<<
>>

ШАГ 5 ПОДДЕРЖАНИЕ

«Как правило, устойчивый успех достигается не за счет однократного рывка или подвига,

а в результате каждодневного принятия

решений и их выполнения».

Стивен Кови

После всех предпринятых действий и шагов Вам очень важно сохранить динамику изменений и набранный темп.

Вам необходимо постоянно двигаться вперед, пусть даже для начала небольшими шагами. Поэтому очень важным шагом является поддержание ваших изменений.

Выполнять это лучше с помощью ряда простых вопросов, которые Вы будете регулярно задавать себе, чтобы определить, движетесь ли Вы туда куда нужно.

Подумайте:

Что вдохновляет вас, приносит радость и удовольствие?

От чего вы наполняетесь энергией и силами?

Что мотивирует вас меняться и развиваться?

Задайте себе эти и следующие вопросы, чтобы получить толчок к новым действиям.

Основные вопросы самому себе

1. Чем я действительно хочу заниматься в жизни? Чего я хочу достигнуть в этом году?

2. За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?

3. Какая черта моего характера является лучшей? Какие хорошие качества / привычки я хотел бы привить себе?

4. Действительно ли я хочу, чтобы эта работа, люди, отношения, вещи, события (перечислить) присутствовали в моей жизни?

5. Что я могу сделать прямо сегодня для достижения поставленных целей?

Какие шаги я должен предпринять сегодня, чтобы продвинуться навстречу задуманному?

Полезно также периодически применять еще и следующие вопросы для размышления и детального описания:

Как должен выглядеть мой идеальный день: начиная с момента пробуждения и до момента отхода ко сну?

Каковы мои жизненные ценности?

Какая следующая «великая цель», которой я хочу достигнуть?

Что я могу сделать для того, чтобы почувствовать себя счастливым?

Что я сделаю после того, как прочту эти вопросы?

P.S. Если отвечать на эти простые и четкие вопросы них правдиво, Вы сможете увидеть со стороны картину своей жизни. И вы увидите, идете ли вы к тому, чего хотите, движетесь ли вы в правильном направлении или буксуете на месте.

Задавайте себе эти и другие вопросы

и ваша жизнь обязательно изменится к лучшему!

<< | >>
Источник: Елена и Юрий Светловы. 5 ШАГОВк яркой наполненной жизни. 2015

Еще по теме ШАГ 5 ПОДДЕРЖАНИЕ:

  1. Стадия 1. Элементарное поддержание жизни
  2. Стадия 3. Длительное поддержание жизни
  3. ПОДДЕРЖАНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ.
  4. 2. ПОДДЕРЖАНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО КОМФОРТ
  5. Глава 11Поддержание проходимости дыхательных путей и проблема «трудной интубации трахеи»
  6. Поддержание анестезии
  7. ВНУТРИВЕННОЕ ПОДДЕРЖАНИЕ АНЕСТЕЗИИ
  8. ПОДДЕРЖАНИЕ АНЕСТЕЗИИ
  9. Глава 59ПОКАЗАНИЯ К ПОДДЕРЖАНИЮ ПОСТОЯННОГО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ В ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЯХ
  10. РОЛЬ ВНЕКЛЕТОЧНОГО МАТРИКСА И ГЕМАТОЭНЦЕФАЛИЧЕСКОГО БАРЬЕРА В ПОДДЕРЖАНИИ ГОМЕОСТАЗА ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
  11. Поддержание адекватного газообмена
  12. Интенсивная терапия ишемического инсульта Поддержание экстрацеребрального гомеостаза
  13. I. СТАДИЯ ЭЛЕМЕНТАРНОГО ПОДДЕРЖАНИЯ ЖИЗНИ
  14. Нейротрансмиссия и поддержание толерантности к этанолу