<<
>>

ПАТОХАРАКТЕРОЛОГИЧЕСКИЙ ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ОПРОСНИК (ПДО)

Применяется для оценки акцентуаций характера, а также выраженности девиант- ных и делинквентных форм поведения у подростков 14-18 лет (Личко А. Е., 1999).

Инструкция: испытуемому предлагается выбрать из каждого раздела не более трех утверждений, которые отражают его мнение, либо ответ № 0 и занести номера выбранных ответов в бланк.

Самочувствие

У меня почти всегда плохое самочувствие.

Я всегда себя чувствую бодрым и полным сил.

Недели хорошего самочувствия чередуются у меня с неделями, когда я чувствую себя плохо.

Мое самочувствие часто меняется — иногда по несколько раз в неделю.

У меня почти всегда что-нибудь болит.

Плохое самочувствие возникает у меня после огорчений и беспокойств.

Плохое самочувствие появляется у меня от волнений и ожидания неприятно.

стей.

Я легко переношу боль и физические страдания.

Мое настроение обычно такое же, как у окружающих меня людей.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Настроение

Как правило, настроение у меня очень хорошее.

Мое настроение легко меняется от незначительных причин.

У меня настроение портится от ожидания возможных неприятностей, беспокойства за близких, неуверенности в себе.

Мое настроение зависит от общества, в котором я нахожусь.

У меня почти всегда плохое настроение.

Мое плохое настроение зависит от плохого самочувствия.

Мое настроение улучшается, когда меня оставляют одного.

У меня бывают приступы мрачной раздражительности, во время которых достается окружающим.

У меня не бывает уныния и грусти, но может быть ожесточенность и гнев.

Малейшие неприятности сильно огорчают меня.

Периоды очень хорошего настроения сменяются у меня периодами плохого настроения.

Мое настроение обычно такое же, как у окружающих меня людей. 0 Ни одно из определений ко мне не подходит.

Сон и сновидения

Я сплю хорошо, а сновидениям значения не придаю.

Сон у меня богат яркими сновидениями.

Перед тем как уснуть, я люблю помечтать.

Я плохо сплю ночью и чувствую сонливость днем.

Я сплю мало, но встаю бодрым.

Сны вижу редко.

Сон у меня очень крепкий, но иногда бывают жуткие, кошмарные сновидения.

У меня плохой и беспокойный сон и часто бывают мучительно-тоскливые сновидения.

Бессонница у меня наступает периодически без особых причин.

Я не могу спокойно спать, если утром надо вставать в определенный час.

Если меня что-то расстроит, я долго не могу уснуть.

Я часто вижу разные сны — то радостные, то неприятные.

По ночам у меня бывают приступы страха.

Мне часто снится, что меня обижают.

Я могу свободно регулировать свой сон.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Пробуждение от сна

Мне трудно проснуться в назначенный час.

Просыпаюсь с неприятной мыслью, что надо идти на работу или на учебу.

В одни дни я встаю веселым и жизнерадостным, в другие — без всякой причины с утра угнетен и уныл.

Я легко просыпаюсь, когда мне нужно.

Утро для меня — самое тяжелое время суток.

Часто мне не хочется просыпаться.

Проснувшись, я нередко еще долго переживаю то, что видел во сне.

Периодами я утром чувствую себя бодрым, периодами — разбитым.

Утром я встаю бодрым и энергичным.

С утра я более активен, и мне легче работать, чем вечером.

Нередко бывало, что, проснувшись, я не мог сразу сообразить, где я и что со мной.

Я просыпаюсь с мыслью, что сегодня надо будет сделать.

Проснувшись, я люблю полежать в постели и помечтать.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Аппетит и отношение к еде

Неподходящая обстановка, грязь и разговоры о неаппетитных вещах никогда не мешали мне есть.

Периодами у меня бывает волчий аппетит, периодами ничего есть не хочется.

Я ем очень мало, иногда долго ничего не ем.

Мой аппетит зависит от настроения: то ем с удовольствием, то нехотя и через силу.

14 Зак 763

Я люблю лакомства и деликатесы.

Нередко я стесняюсь есть при посторонних людях.

У меня хороший аппетит, но я не обжора.

Есть кушанья, которые вызывают у меня тошноту и рвоту.

Я предпочитаю есть немного, но очень вкусное.

У меня плохой аппетит.

Я люблю сытно поесть.

Я ем с удовольствием и не люблю ограничивать себя в еде.

Я боюсь испорченной пищи и всегда тщательно проверяю ее свежесть и доб-рокачественность.

Мне легко можно испортить аппетит.

Еда меня интересует прежде всего как средство поддержать здоровье.

Я стараюсь придерживаться диеты, которую сам разработал.

Я плохо переношу голод — быстро слабею.

Я знаю, что такое чувство голода, но не знаю, что такое аппетит.

Еда не доставляет мне большого удовольствия.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Отношение к спиртным напиткам

Мое желание выпить зависит от настроения.

Я избегаю пить спиртное, чтобы не проболтаться.

Периодами я выпиваю охотно, периодами меня к спиртному не тянет.

Люблю выпить в веселой хорошей компании.

Я боюсь пить спиртное, потому что, опьянев, могу вызвать насмешки и презрение.

Спиртное не вызывает у меня веселого настроения.

К спиртному я испытываю отвращение.

Спиртным я стараюсь заглушить приступ плохого настроения, тоски или тревоги.

Я избегаю пить спиртное из-за плохого самочувствия и сильной головной боли впоследствии.

Я не пью спиртного, так как это противоречит моим принципам.

Спиртные напитки меня пугают.

Выпив немного, я особенно ярко воспринимаю окружающий мир.

Я выпиваю со всеми, чтобы не нарушать компанию.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Сексуальные проблемы

Половое влечение меня мало беспокоит.

Малейшая неприятность подавляет у меня половое влечение.

Я предпочитаю жить мечтами о подлинном счастье, чем разочаровываться в жизни.

Периоды сильного полового влечения чередуются у меня с периодами холодности и безразличия.

В половом отношении я быстро возбуждаюсь, но быстро успокаиваюсь и охладеваю.

При нормальной семейной жизни не существует никаких половых проблем.

У меня сильное половое влечение, которое мне трудно сдерживать.

Моя застенчивость мне очень сильно мешает.

Измены я никогда бы не простил.

Я считаю, что половое влечение нельзя сдерживать, иначе оно мешает плодотворной работе.

Наибольшее удовольствие мне доставляет флирт и ухаживание.

Я люблю анализировать свое отношение к половым проблемам, свое собственное влечение.

Я нахожу ненормальности в своем половом влечении и стараюсь бороться с ними.

Считаю, что половым проблемам не следует придавать большого значения.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Отношение к одежде

Люблю костюмы яркие и броские.

Считаю, что одетым надо быть всегда прилично, потому что «встречают по одежке».

Для меня главное, чтобы одежда была удобной, аккуратной и чистой.

Люблю одежду модную или необычную, которая невольно привлекает взоры.

Никогда не следую общей моде, а ношу то, что мне самому понравилось.

Люблю одеться так, чтобы было к лицу.

Не люблю слишком модничать, считаю — надо одеваться как все.

Часто беспокоюсь, что мой костюм не в порядке.

Об одежде я мало думаю.

Мне часто кажется, что окружающие осуждают меня за мой костюм.

Предпочитаю темные и серые тона.

Временами одеваюсь модно и ярко, временами своей одеждой не интересуюсь.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Отношение к деньгам

Нехватка денег меня раздражает.

Деньги меня совершенно не интересуют.

Очень огорчаюсь и расстраиваюсь, когда денег не хватает.

Не люблю заранее рассчитывать все расходы, легко беру в долг, даже если знаю, что к сроку отдать мне будет трудно.

Я очень аккуратен в денежных делах и, зная неаккуратность многих, не люблю давать в долг.

Если у меня взяли в долг, я стесняюсь об этом напомнить.

Я всегда стараюсь оставить деньги про запас на непредвиденные расходы.

Деньги мне нужны только для того, чтобы как-нибудь прожить.

Стараюсь быть бережливым, но не скупым, люблю тратить деньги с толком.

Всегда боюсь, что мне не хватит денег, и очень не люблю брать в долг.

Периодами я к деньгам отношусь легко и трачу их не задумываясь, периодами все пугаюсь остаться без денег.

Я никогда и никому не позволю ущемлять меня в деньгах.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Отношение к родителям

Очень боюсь остаться без родителей.

Я считаю, что родителей надо уважать, даже если хранишь против них в сердце обиды.

Люблю и привязан, но бывает, сильно обижаюсь и даже ссорюсь.

В одни периоды мне кажется, что меня слишком сильно опекали, в другие — укоряю себя за непослушание и причиненные родным огорчения.

Мои родители не дали мне того, что необходимо в жизни.

Упрекаю их в том, что в детстве они недостаточно уделяли внимания моему здоровью.

Очень люблю (любил) одного из родителей.

Я люблю их, но не переношу, когда мною распоряжаются и командуют.

Я очень люблю мать и боюсь, что с нею что-нибудь случится.

Упрекаю себя за то, что недостаточно сильно люблю (любил) родителей.

Они меня слишком притесняли и во всем навязывали свою волю.

Мои родные меня не понимают и кажутся мне чужими.

Я считаю себя виноватым перед ними.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Отношение к друзьям

Мне не раз приходилось убеждаться, что дружат из выгоды.

Хорошо себя чувствую с тем, кто мне сочувствует.

Для меня важен не один друг, а дружный коллектив.

Я ценю такого друга, который умеет меня выслушать, приободрить, вселить уверенность, успокоить.

О друзьях, с кем пришлось расстаться, я долго не скучаю и быстро нахожу новых.

Я чувствую себя таким больным, что мне не до друзей.

Моя застенчивость мешает мне подружиться с тем, с кем хотелось бы.

Я легко завязываю дружбу, но часто разочаровываюсь и охладеваю.

Я предпочитаю тех друзей, которые внимательны ко мне.

Я сам выбираю себе друга и решительно бросаю его, если разочаровываюсь в нем.

Я не могу себе найти друга по душе.

У меня нет никакого желания иметь друга.

Периодами я люблю большие дружеские компании, периодами избегаю их и ищу одиночества.

Жизнь научила меня быть не слишком откровенным даже с друзьями.

Люблю иметь много друзей и тепло отношусь к ним.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Отношение к окружающим

Я окружен глупцами, невеждами и завистниками.

Окружающие мне завидуют и потому ненавидят меня.

В одни периоды мне хорошо с людьми, в другие периоды они меня тяготят.

Я считаю, что самому не следует выделяться среди окружающих.

Стараюсь жить так, чтобы окружающие не могли сказать обо мне ничего плохого.

Мне кажется, что окружающие меня презирают и смотрят на меня свысока.

Легко схожусь с людьми в любой обстановке.

Больше всего со стороны окружающих я ценю внимание к себе.

Я быстро чувствую хорошее или недоброжелательное отношение к себе и так же отношусь сам.

Я легко ссорюсь, но быстро и мирюсь.

Я часто подолгу размышляю, правильно или неправильно я что-нибудь сказал или сделал в отношении окружающих.

Людское общество меня быстро утомляет и раздражает.

От окружающих я стараюсь держаться подальше.

Я не знаю своих соседей и не интересуюсь ими.

Мне часто кажется, что окружающие подозревают меня в чем-то плохом.

Мне приходилось от окружающих терпеть много обид и обманов, и это всегда настораживает меня.

Мне часто кажется, что окружающие смотрят на меня как на никчемного и не-нужного человека.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Отношение к незнакомым людям

Я отношусь настороженно к незнакомым людям и невольно опасаюсь зла.

Бывает, что совершенно незнакомый человек мне сразу внушает доверие и симпатию.

Я избегаю новых знакомств.

Незнакомые люди внушают мне беспокойство и тревогу.

Прежде чем познакомиться, я всегда хочу узнать, что это за человек, что говорят о нем люди.

Я никогда не доверяюсь незнакомым людям и не раз убеждался, что в этом я прав.

Если незнакомые проявляют интерес ко мне, то и я с интересом отношусь к ним.

Незнакомые люди меня раздражают, к знакомым я уже как-то привык.

Я охотно и легко завожу новые знакомства.

Временами я охотно знакомлюсь с новыми людьми, временами ни с кем знакомиться не хочется.

В хорошем настроении я легко знакомлюсь, в плохом — избегаю знакомств.

Я стесняюсь незнакомых людей и боюсь заговорить первым.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Отношение к одиночеству

Я считаю, что всякий человек не должен отрываться от коллектива.

В одиночестве я чувствую себя спокойнее.

Я не переношу одиночества и всегда стремлюсь быть среди людей.

Периодами мне лучше среди людей, периодами предпочитаю одиночество.

В одиночестве я размышляю или беседую с воображаемым собеседником.

В одиночестве я скучаю по людям, а среди людей быстро устаю и ищу одиночества.

Большей частью я хочу быть на людях, но иногда хочется побыть одному.

Я не боюсь одиночества.

Я боюсь одиночества и тем не менее так получается, что нередко оказываюсь в одиночестве.

Я люблю одиночество.

Одиночество я переношу легко, если только оно не связано с неприятностями.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Отношение к будущему

Я мечтаю о светлом будущем, но боюсь неприятностей и неудач.

Будущее кажется мне мрачным и бесперспективным.

Я стараюсь жить так, чтобы будущее было хорошим.

В будущем меня больше всего беспокоит мое здоровье.

Я убежден, что в будущем исполнятся мои желания и планы.

Не люблю много раздумывать о своем будущем.

Мое отношение к будущему часто и быстро меняется: то строю радужные планы, то будущее мне кажется мрачным.

Я утешаю себя тем, что в будущем исполнятся все мои желания.

Я всегда невольно думаю о возможных неприятностях и бедах, которые могут случиться в будущем.

Мои планы на будущее я люблю разрабатывать в малейших деталях и во всех деталях стараюсь их осуществить.

Я уверен, что в будущем докажу всем свою правоту.

Я живу своими мыслями, и меня мало волнует, каким в действительности окажется мое будущее.

13.

Периодами мое будущее кажется мне светлым, периодами — мрачным.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Отношение к новому

Периодами я легко переношу перемены в своей жизни и даже люблю их, но периодами начинаю их бояться и избегать.

Новое меня привлекает, но вместе с тем беспокоит и тревожит.

Я люблю перемены в жизни — новые впечатления, новых людей, новую обстановку.

У меня бывают моменты, когда я жадно ищу новые впечатления и новые зна-комства, но бывает, когда я избегаю их.

Я люблю сам придумывать новое, все переиначивать и делать по-своему, не так, как все.

Новое меня привлекает, но часто быстро утомляет и надоедает.

Не люблю всяких новшеств, предпочитаю раз установленный твердый порядок.

Я боюсь перемен в жизни: новая обстановка меня пугает.

Новое приятно, если только обещает для меня что-то хорошее.

10. Меня привлекает лишь то новое, что соответствует моим принципам и интересам.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Отношение к неудачам

Свои неудачи я переживаю сам и ни у кого не ищу сочувствия и помощи.

Периоды, когда я активно борюсь с неудачами, чередуются у меня с периода-ми, когда у меня от малейших неудач опускаются руки.

Неудачи приводят меня в отчаяние.

Неудачи вызывают у меня сильное раздражение, которое я изливаю на невиновных.

Если случается неудача, я всегда ищу, что же я сделал неправильно.

Неудачи вызывают у меня протест и негодование и желание их преодолеть.

Если в моих неудачах кто-то виноват, я не оставляю его безнаказанным.

При неудачах мне хочется убежать куда-нибудь подальше и не возвращаться.

Бывает, что малейшие неудачи приводят меня в уныние, но бывает, что серьезные неприятности я переношу стойко.

Неудачи меня угнетают, и я прежде всего виню самого себя.

Неудачи меня не задевают, я не обращаю на них внимания.

При неудачах я еще больше мечтаю о свершении своих желаний.

Я считаю, что при неудачах нельзя отчаиваться.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Отношение к приключениям и риску

Люблю всякие приключения, даже опасные, охотно иду на риск.

Я много раз взвешиваю все «за» и «против» и все никак не решаюсь рискнуть.

Мне не до приключений, а рискую я, только если к этому принуждают обстоя-тельства.

Я не люблю приключений и избегаю риска.

Я люблю мечтать о приключениях, но не ищу их в жизни.

Временами я люблю приключения и часто рискую, но временами приключения и риск становятся мне не по душе.

Приключения я люблю только веселые и те, что хорошо кончаются, а рисковать не люблю.

Я специально не ищу приключений и риска, но иду на них, когда этого требует мое дело.

Приключения и риск меня привлекают, если в них мне достается первая роль.

10.

Бывает, что риск и азарт меня совершенно опьяняют.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Отношение к лидерству

Я могу идти впереди других в рассуждениях, но не в действиях.

Я люблю быть первым в компании, руководить и направлять других.

Я люблю опекать кого-либо одного, кто мне понравится.

Я всегда стремлюсь учить людей правилам и порядку.

Одним людям я нехотя подчиняюсь, другими командую сам.

Периодами я люблю «задавать тон», быть первым, но периодами мне это надоедает.

Я люблю быть первым там, где меня любят; бороться за первенство я не люблю.

Я не умею командовать другими.

Я не люблю командовать людьми — ответственность меня пугает.

Всегда находятся люди, которые слушаются меня и признают мой авторитет.

Я люблю быть первым, чтобы мне подражали, за мной бы следовали.

Я охотно следую за авторитетными людьми.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Отношение к критике и возражениям

Я не слушаю возражений и критики и всегда думаю и делаю по-своему.

Слушая возражения и критику, я ищу довода в свое оправдание, но не всегда решаюсь его высказать.

Возражения и критика меня особенно раздражают, когда я устал и плохо себя чувствую.

Критика и осуждения в мой адрес лучше равнодушия и пренебрежения ко мне.

Не люблю, когда меня критикуют и мне возражают, — сержусь и не всегда могу сдержать свой гнев.

Когда меня критикуют или мне возражают, это меня сильно огорчает и приводит в уныние.

От критиков мне хочется убежать подальше.

В одни периоды критику и возражения переношу легко, в другие — очень болезненно.

Возражения и критика меня очень огорчает, если они резкие и грубые по форме, даже если они касаются мелочей.

Я не слышал еще справедливой критики в свой адрес или справедливых возражений моим доводам.

Я стараюсь правильно реагировать на критику.

Я убедился, что критикуют обычно только для того, чтобы тебе напакостить или самим выдвинуться.

Если меня критикуют или мне возражают, мне всегда начинает казаться, что другие правы, а я — нет.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Отношение к опеке и наставлениям

Я слушаю наставления только тех, кто имеет на это право.

Я охотно слушаю те наставления, которые касаются моего здоровья.

Не выношу, когда меня опекают и за меня все решают.

Я не нуждаюсь в наставлениях.

Я охотно слушаюсь того, кто, знаю, меня любит.

Я стараюсь слушать полезные наставления, но это не всегда у меня получается.

Временами все наставления пролетают мимо моих ушей, а временами я ругаю себя за то, что не слушал их раньше.

Совершенно не переношу наставления, если они делаются начальственным тоном.

Я внимательно слушаю наставления и не противлюсь, когда меня опекают.

Я охотно слушаю те наставления, что мне приятны, и не переношу тех, что мне не по душе.

Я люблю, когда обо мне заботятся, но не люблю, чтобы мною командовали.

Я не решаюсь прервать даже вовсе никчемные для меня наставления или избавиться от ненужного для меня покровительства.

Наставления вызывают у меня желание делать все наоборот.

Я допускаю опеку над собой в повседневной жизни, но не над моим душевным миром.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Отношение к правилам и законам

Когда правила и законы мне мешают, это вызывает у меня раздражение.

Всегда считаю, что для интересного и заманчивого дела всякие правила и законы можно обойти.

Логически обоснованные правила я стараюсь соблюдать.

Я часто боюсь, что меня по ошибке примут за нарушителя законов.

Ужасно не люблю всякие правила, которые меня стесняют.

Периоды, когда я не очень слежу за тем, чтобы соблюдать все правила и законы, чередуются с периодами, когда я упрекаю себя за недисциплинированность.

Всякие правила и распорядки вызывают у меня желание нарочно их нарушать.

Правила и законы я всегда соблюдаю.

Всегда слежу за тем, чтобы все соблюдали правила.

Часто упрекаю себя за то, что нарушал правила и не строго соблюдал законы.

Я стремлюсь соблюдать правила и законы, но это не всегда мне удается.

Строго следую тем правилам, которые считаю справедливыми, борюсь с теми, которые считаю несправедливыми.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Оценка себя в детстве

В детстве я был робким и плаксивым.

Очень любил сам сочинять всякие сказки и фантастические истории.

В детстве я избегал шумных подвижных игр.

Я был как все дети и ничем не отличался от своих сверстников.

Периодами мне кажется, что в детстве я был живым и веселым, периодами начинаю думать, что был очень непослушным и беспокойным.

Я с детства был самостоятельным и решительным.

В детстве я был веселым и отчаянным.

В детстве я был обидчивым и чувствительным.

В детстве я был очень непоседливым и болтливым.

В детстве я был таким же, как сейчас: меня легко было огорчить, но легко успокоить и развеселить.

С детства я стремился к аккуратности и порядку.

В детстве я любил играть один или смотреть издали, как играют другие дети.

В детстве я больше любил беседовать со взрослыми, чем играть с ровесниками.

В детстве я был капризным и раздражительным.

В детстве я плохо спал и плохо ел.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Отношение к школе

Любил вместо школьных занятий отправиться с приятелями погулять или сходить в кино.

Сильно переживал замечания и отметки, которые меня не удовлетворяли.

В младших классах любил школу, потом она стала меня тяготить.

Периодами любил школу, периодами она мне начинала надоедать.

Не любил школу, потому что все педагоги относились ко мне несправедливо.

Школьные занятия меня очень сильно утомляли.

Больше всего любил школьную самодеятельность.

Любил школу, потому что там была веселая компания.

Стеснялся ходить в школу: боялся насмешек и грубости.

Очень не любил физкультуры.

Посещал школу регулярно и всегда активно участвовал в общественной работе.

Школьная обстановка меня очень тяготила.

Старался аккуратно выполнять все задания.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Оценка себя в данный момент

Мне не хватает холодной рассудительности.

Временами я доволен собой, временами ругаю себя за нерешительность и вялость.

Я слишком мнителен, без конца тревожусь и беспокоюсь обо всем.

Я не виновен в том, что возбуждаю зависть у других.

Мне не хватает усидчивости и терпения.

Считаю, что я ничем не отличаюсь от большинства людей.

Мне не хватает решительности.

Я не вижу у себя больших недостатков.

В хорошие минуты я вполне доволен собой, в минуты дурного настроения мне кажется, что мне не хватает то одного, то другого качества.

Я слишком раздражителен.

Другие находят у меня крупные недостатки, я считаю, что они преувеличивают.

Я страдаю оттого, что меня не понимают.

Я чрезмерно чувствителен и обидчив.

0.

Ни одно из определений ко мне не подходит.

Обработка: используя приведенные ниже коды, производится оценка тех или иных особенностей испытуемого. Самочувст-вие 1 2 3 4 5 8 9 10 А ГММ Ц П АА Ц ННД а С 0 Настрое-ние 1 2 6 7 10 11 ГН П ЦА Ш СЛ Т Г а Сон и сновидения 1 2 3 4 5 6 7 10 14 ГНМ М К да Ц А ЛА Э В ц А Пробу-ждение от сна 1 2 3 4 6 7 8 9 11 12 Э Т Ц Ф ЛМ А НН а Ц Л К

Аппетит и отно-шение к еде 1 2 3 5 6 7 и 15 16 17 Ш Т А л л п СТ М н М ц ЦЭМ И Сексу-альные проблемы 1 2 5 7 8 11 13 14 ннд пт ли м ц НИ КВ ИИ лс гл Отно-шение к одежде 1 4 5 6 ИИ АС КФ АВ к Отно-шение к деньгам 1 2 4 6 ц ИМ ЛА м эид И Отно-шение к спирт-ному 1 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 0 +2 М+1 ГГ+2 -1 -1 С-3 + 1 П СШ п-з Щ А 0 ц С-1 +2 + 1 ЦЛ+ 2 Ф +1 и Л оэ Отно-шение к родителям 1 3 5 7 8 9 10 11 12 13 0 II л л в Е ЕФФ ПП ПП М Е ШЕ эа 0Е К глп

э Отно-шение к друзьям 1 3 4 6 7 12 14 15 д ГЦ К СС д Л А d И Отно-шение к окружаю- щим 2 5 7 10 13 16 м м Г В а ЭФ С с П Отно-шение к незнако-мым 1 2 8 9 12 э э Ц ГЦ СС г ЭЭ Г С Отно-шение к одино-честву 1 2 3 4 5 6 8 11 н СШ Ш гэн ЛА а Ш Л ш ш СП ш ш ш ЭИВ

Цифрами обозначены баллы психологической склонности к алкоголизации. Отношение к будущему 3 5 7 8 10 11 М ГГ П Э П а Отношение к новому 5 6 7 8 9 10 Ш а ЛЭ п ш

ш э Э ИД Отно-шение к неудачам 1 2 3 5 7 8 10 13 ш в э И зза П к ППЭ ЭЭ в Л П Отношение к риску 1 2 3 5 6 7 9 10 г С с м В Ф Г сс ЭЭ л н Отно-шение к лидерству 1 4 7 8 9 ц п п ЛС И И Отно-шение к критике 1 5 7 8 9 10 11 12 0 ш ш

Е Е иБа Т А Е ц Е 0Е К Л ПП а И АО Отношение к опеке 1 2 3 4 6 8 9 и 12 13 14 0 ц п м ЭЭ ДЕ Е ЦЛ Е ии-

ЕФ ЕФФ Ф ЕФФ 0Е И и Отно-шение к правилам 1 2 4 5 7 8 9 10 11 0 Е ГГЕ (1 Е Е ( ЛФ 0Е К С Г Л ц И Оценка себя в детстве 2 4 7 8 10 11 12 13 14 Г д Г с с Л И ЭЭ ц С ИИ Л Л Отношение к школе 1 2 3 4 6 9 11 13 гэн н Э Ц Ф а ц ЭНН И ШШ ( Оценка себя в данный момент 1 2 3 6 8 10 11 12 13 м ТТ А ЭИ а ш и с г ПП А М м

Интерпретация: типы акцентуаций характера: Г — гипертимный; Ц — цикло-идный; Л — лабильный; А — астено-невротический; С — сензитивный; П — пси- хастенический; Ш — шизоидный; Э — эпилептоидный; И — истероидный; Н — неустойчивый; К — конформный.

Дополнительные показатели: 0 — негативное отношение к исследованию; Д — диссимуляции; Т — откровенности; В —черт характера, встречающихся при органических психопатиях; Е — степень отражения реакции эмансипации в самооценке;d— показатель психологической склонности к делинквентности; М —мужественности; Ф — женственности.

Определение степени конформности.

Если К = 1 или К = 0, то это свидетельствует о низкой конформности или даже о нонконформизме.

В самооценке это наиболее присуще представителям шизоидного и истероидного типов. При К = 2 или К = 3 конформность умеренная, при К = 4иК = 5 — средняя, а при К = 6 и более — высокая.

Определение негативного отношения к исследованию.

Величина показателя 0, равная 6 и более баллам, свидетельствует о скрытом негативном отношении к исследованию. Надежность правильности диагностики типа при этом снижается.

Определение возможной склонности к диссимуляции.

Если показатель Д превышает показатель Т на 4 и более баллов, то это свидетельствует в пользу возможной диссимуляции. Констатация возможной дисси- муляции снижает надежность диагностики типа и практически полностью ис-ключает правильную диагностику типов Ц и К. Сам по себе высокий показатель Д, особенно если Д=6 и более баллам, наиболее часто встречается у представителей типа Н.

Диагностика органической природы психопатии или акцентуации характера.

Указание на возможную органическую природу может быть получено с помощью индекса В(Brain minimal damage),если его величина равна 5 и более баллам. Показатель В < 5 не исключает органического генеза, так как лишь у 45 % органических психопатий показатель В = 5 и более баллам. Обратная ошибка (В большее или равен 5) при отсутствии каких-либо признаков органического резидуума, черепно-мозговых травм, инфекций или тяжелых нейроинтоксикации в анамнезе не превышает 8 %. Высокий индекс В часто встречается также у представителей типа Э.

Оценка реакции эмансипации, точнее ее отражение в самооценке, но не в поведении, проводится на основании показателя Е; если он равен 0 или 1, реакция эмансипации слабая, если Е = 2 или 3 — типы С и П не диагностируются независимо от числа баллов в их пользу, так как представителям этих типов выраженная реакция эмансипации несвойственна. Высокий показатель Е, равный 6 и более баллам, чаще всего встречается у представителей типов Ш и И. По-видимому, это связано с нередко присущим представителям этих типов нонконформизмом. Следует отметить, что у гипертимного типа реакция эмансипации нередко бывает сильно выражена в поведении, но ее отражение в самооценке гораздо более умеренное.

Оценка психологической склонности к делинквентности на основании пока-зателяDнеодинакова для подростков мужского и женского пола и для предста-вителей разных типов. В данном коде даны баллы для подростков мужского пола. Низкий балл делинквентности вовсе не свидетельствует об отсутствии склонности к ней (кроме случаев, где диагностирован тип С). Указанием на возможную склонность к делинквентности служит показательd,если он равен 4 баллам и более. При типах Ш и Н склонность к делинквентности не может быть определена с помощью данного показателя. У представителей типа Ш этот показатель может быть весьма высоким без всякой склонности к делинквентности. При типе Н он обычно низок, но представители этого типа не нуждаются в выявлении склонности к делинквентности с помощью особого показателя, так как в условиях безна-дзорности они, как правило, обнаруживают делинквентное поведение.

Оценка психологической склонности к алкоголизации. Цифровые баллы за выборы, сделанные по теме «Отношение к спиртным напиткам» в 1-м и 2-м исследованиях, суммируются алгебраически, т. е. с учетом знака. При суммарной величине +2 и выше можно говорить о наличии психологической склонности к употреблению спиртных напитков. Очень высокие показатели (+6 и выше) свидетельствуют не об интенсивной алкоголизации, а о стремлении демонстрировать свою склонность к выпивкам (чаще встречается у представителей типа И). Отрицательная величина говорит об отсутствии психологической склонности к алкоголизации, величина, равная 0 или +1, является неопределенным результа-том.

График (знаком * отмечены дополнительные баллы в пользу типа III, 1 балл за К = 1 и 1 балл заd = 6). Для подсчета баллов суммируются баллы, полученные в 1-м и во 2-м исследованиях.

Дополнительные баллы, начисляемые по шкале объективной оценки (знак > обозначает больше или равно). Г = 0 или 1 П, С Ц > 6Л

А > 4 Л

П = 0 или 1 Н Н = 0 или 1 П К = О Ш, Ш, И К = 1 Ш Д > 6Н Т > Д П, П, Ц В = 5 Э В > 6 Э, Э Е > 6 Ш, И аШ

Наличие ошибок в выборах (один и тот же номер выбора на одну тему в 1-м и 2-м исследованиях): за 1 ошибку Э, за 2 и более Э, Э.

Приложение 4

МЕТОДИКА «НЕСУЩЕСТВУЮЩЕЕ ЖИВОТНОЕ»

ДЛЯ изучения личностных особенностей детей и подростков часто используется проективный тест «Несуществующее животное» (Романова Е. С, 2001).

Необходимые материалы: для работы потребуется лист бумаги, простой мягкий карандаш и резинка. Лист бумаги лучше брать белый. Карандашом средней мягкости, простой ручкой или фломастером рисовать нельзя.

Инструкция: придумайте и нарисуйте несуществующее животное и назовите его несуществующим именем.

Показатели и интерпретация

Положение рисунка на листе. В норме рисунок расположен по средней линии стандартного вертикального листа. Если рисунок располагается ближе к верхне-му краю листа, трактуется как высокая самооценка, недовольство собственным положением в социуме и недостаточность признания со стороны окружающих, стремление к самоутверждению (чем выше расположен рисунок, тем выраженнее тенденция). Положение рисунка в нижней части — свидетельство неуверенности в себе, низкой самооценки, подавленности, нерешительности, неуверенности, низкой заинтересованности в своем социальном положении, признании, отсутствия тенденции к самоутверждению.

Центральная смысловая часть фигуры (голова или заменяющие ее детали). Голова, повернутая вправо, отражает устойчивое стремление к активной деятель-ности (ребенок, подросток активно переходит к реализации своих планов, на-клонностей).

Голова, повернутая влево, — тенденция к рефлексии, размышлению. Испытуемый «не человек действия», лишь незначительная часть замыслов реализуется или начинает реализовываться. Нередки нерешительность, страх, боязнь перед активным действием (что именно, надо выяснить дополнительно).

Положение анфас, т. е. голова, направленная на рисующего, трактуется как эгоцентризм. На голове расположены детали, соответствующие органам чувств, — уши, рот, глаза.

Глазам придается особое значение. Большие, подчеркнутые глаза являются признаком присущего человеку чувства страха (интересно, что одними из первых на это обратили внимание исследователи, изучавшие рисунки японских детей, переживших ядерную бомбардировку Хиросимы). Этот признак особенно под-черкивается резкой подрисовкой радужки.

Обратите внимание на наличие или отсутствие ресниц. Подчеркнутые ресницы (в рисунках мальчиков)— показатель демонстративных тенденций в поведении, отражающих заинтересованность в восхищении окружающих своей внешней привлекательностью, манерой одеваться, придание этому большого значения.

Значение детали «уши» прямое: заинтересованность в информации, значимость мнения окружающих для себя (дополнительно по другим показателям, по их сочетанию определяется, предпринимает ли испытуемый что-либо для поло- жительной оценки или только дает соответствующие реакции на окружающих: радость, гордость, обида, огорчение, не изменяя при этом своего положения).

Деталь «рот» можно оценивать следующим образом. Приоткрытый рот в сочетании с языком — возможный косвенный признак разговорчивости, болтливости, в сочетании с подрисовкой губ трактуется как чувственность. Открытый рот без подрисовки губ и языка, особенно зачерченный, трактуется как легкость возникновения страхов и опасений, недоверия. Рот с оскаленными зубами — признак вербальной агрессии, в большинстве случаев защитной: огрызается, защищается, грубит в ответ на осуждение или порицание. Для детей и подростков значение рта округлой формы означает боязливость и тревогу. Увеличенный (по отношению с фигурой в целом) размер головы говорит о том, что испытуемый ценит ра-циональное начало, а возможно, и эрудицию в себе и окружающих.

На голове часто расположены дополнительные детали: рога — защита, агрессия (определить в сочетании с другими признаками агрессии — ногтями, щетиной, иглами). Характер этой агрессии — спонтанный или ответно-защитный.

Перья — тенденция к самоукрашению или к самооправданию и демонстративности. Грива, шерсть, подобие прически — чувственность, подчеркивание своего пола, иногда ориентировка на свою сексуальную роль.

Несущая часть фигуры (опорная — ноги, лапы, постаменты). Рассматривается основательность этой части фигуры по отношению к размеру всей фигуры и по форме — основательность, обдуманность, рациональность принятия решений, опора на существенную и значимую информацию, на существенные положения. В противном случае — поверхностность и неосновательность суждений, легкомысленность выводов, иногда импульсивность принятия решений — особенно при полном или частичном отсутствии ног. Обратить внимание на характер со-единения ног с корпусом: соединены точно, тщательно или небрежно, слабо или не соединенные совсем. Это характер контроля за своими рассуждениями, выводами, решениями. Однотипность и однонаправленность, а также повторяемость формы ног любых элементов в одной части — конформность суждений и установок в принятии решений, стационарность, банальность. Разнообразие в положении этих деталей говорит о своеобразии установок и суждений, самостоятельности, небанальности, соответственно необычности формы, даже о творческом начале в норме или инакомыслии (ближе к патологии).

Части, возвышающиеся над уровнем фигуры, могут быть функциональные или украшающие. Крылья, дополнительные ноги, щупальца, детали панциря, пе-рья, бантик, что-то вроде завитушек, кудрей, цветков. Первые — это энергия, охват разных областей человеческой действительности, уверенность в себе, самораспространение с неделикатными, неразборчивыми утешениями окружающих либо любознательность, «соучастие» как можно в большем количестве мероприятий, завоевание себе места под солнцем, увлеченность своей деятельностью, смелостью мероприятий — соответственно значению символа (щупальца, крылья и т. д.). Вторые — демонстративность, склонность к обращению на себя внимания, манерность.

Хвосты — выражают отношение к собственным действиям или поступкам, или решениям, размышлениям, вербальной продукции — по тому, повернут ли хвост вправо (+) на листе или влево (-), судят об окраске этого отношения, кото-рая выражена в направлении хвоста. Вверх — уверенно, положительно, бодро;

хвост же, падающий вниз, показывает недовольство собой, подавленность, сожа-ление, раскаяние и т. д. Особое внимание следует обратить на хвосты, состоящие из нескольких, иногда повторяющихся звеньев. Особенно на пышные, длинные, разветвленные. Их направленность также имеет значение: вправо — по поводу своих действий или поведения, влево — по поводу своих мыслей, решений, про-пущенного момента, собственной нерешительности.

Контур фигуры. Важно наличие или отсутствие выступов (типа шипов, панциря, игл, прорисовки или затемнения линий контура). Это защита от окружающих. Агрессивная защита, если рисунок выполнен в острых углах, страх или тре-вога, если есть затемнение контурной линии, опасение и подозрительность, если поставлены щиты, «заслоны», направленные вверх — против людей, реально имеющих возможность наложить запрет, ограничение, осуществить принуждение, т. е. против старших по возрасту, родителей, учителей, начальников, руководителей. Направленность защиты вниз — против насмешек, непризнания, отсутствия авторитетов у нижестоящих подчиненных, боязнь осуждений. Боковые — недиф-ференцированная опасливость, готовность к защите и самозащите любого порядка и в разных ситуациях. То же самое — элементы защиты, расположенные не по контуру, внутри контура, на самом корпусе животного. Справа — больше в процессе деятельности (реальной), а слева — защита своих мнений, убеждений.

Общая энергия оценивается количеством изображенных деталей: только ли необходимое, чтобы дать представление о животном (тело, голова, конечности и т. д.), с заполнением контуров без штриховки и дополнительных линий или же имеет место щедрое изображение не только необходимых, но и усложняющих конструкцию деталей (дополнительных). Соответственно чем выше энергия, тем больше деталей, и наоборот, отсутствие таковых — экономия энергии, астенич- ность, органика: хроническое соматическое заболевание. То же подтверждается характером линий: при астении — слабая, паутинообразная. Обратный же характер линии не является полярным (жирная с нажимом), это не энергия, а тревожность. Особенно обратите внимание на резко продавленные линии, видимые даже с обратной стороны (судорожный, высокий тонус мышц рисующей руки — резкая тревожность). Обратить внимание также на то, какая деталь, какой символ выполнен подобным образом, к чему привязана тревожность.

Тематически животные делятся на угрожающих, угрожаемых и нейтральных. Это отношение испытуемого к своему «Я», представление о своем положении в мире, об идентификации себя по значению с животными. В данном случае рисуемое животное — представитель самого рисующего.

Уподобление животного человеку, начиная с постановки животного в поло-жение прямохождения (две лапы, вместо четырех и т. д.), кончая одеванием животного в человеческую одежду, включая похожесть морды на лицо, ног и лап на руки, — свидетельствуют об инфантилизме, эмоциональной незрелости. Механизм сходен с аллегорическим значением животных и их характеров в сказках, притчах. Фигура круга, особенно ничем не заполненного, символизирует тенденцию к сокрытию, замкнутости своего внутреннего мира; нежелание давать сведения о себе окружающим, наконец, нежелание подвергаться тестированию. Обратить внимание на акцент сексуальных признаков — вымени, сосков, груди при человеческой фигуре. Это отношение к полу, вплоть до фиксации на проблемах секса. Редко и очень необычно обращает на себя внимание вмонтировка механи- ческих частей в живую часть животного — постановка на постамент, танковые или транспортные гусеницы, треножник, прикрепление к голове пропеллера, винта, проводов, вмонтирование в глаза электроламп, проводов в тело или конечности, рукояток и клавиш, антенн и т. д. Это наблюдается главным образом у больных шизофренией и редко у глубоких шизоидов.

Творческие возможности выражены обычно количеством сочетающихся в фигуре элементов. Банальность, отсутствие творческого начала принимает форму готового, существующего животного.

Название может выражать рациональное соединение смысловых частей («Летающий заяц», «Бегемот»). Другие варианты словообразования с книжно-научным, иногда латинским суффиксом или окончанием («Реболетиус», «Воплио- лярис»). Первое — рациональность, направленная установка на определенную ориентацию. Второе — демонстративность (разума, эрудиции). Встречаются на-звания поверхностно-звуковые без всякого осмысления («Гряктер», «Лелые»), знаменующие легкомыслие.

Наблюдаются и ироническо-юмористические названия («Рипочурка», «Да- вашпор», «Пузыриес»), характеризующие соответствующее отношение к окружающему. Инфантильные названия имеют обычно повторяющиеся элементы («Трутру»). Склонность к фантазированию (чаще всего защитного порядка) вы-ражается непомерно длинным названием.

Приложение 5

ТРЕНИНГ ОБЩЕНИЯ В ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ

С какого возраста можно начинать групповую психологическую коррекцию детей и подростков? Знание основных закономерностей психического онтогенеза ребенка позволяет ответить на этот вопрос следующим образом: с того момента, когда ребенок переходит от игры «рядом с другими детьми» к игровому взаимодействию. У большинства детей эта способность возникает в возрасте от 2,5 до 3,5 года.

Одним из ведущих видов деятельности в дошкольном, младшем и среднем школьном возрасте является процесс формирования сюжетно-ролевой игры (Эльконин Д. Б., 1978). Направляемая опытным психотерапевтом игровая дея-тельность детей на данных возрастных этапах является универсальной формой коррекции нарушений эмоционально-когнитивного и личностного развития, обеспечивая широкие возможности формирования различных форм психической деятельности.

Разработанная нами программа групповой психологической коррекции и психотерапии патогенетической направленности учитывает особенности процессов групповой динамики в детско-подростковом возрасте и направлена на позна-вательную, эмоциональную, поведенческую, психосоматическую, социальную и духовную сферы ребенка и подростка. Она базируется на основных принципах, сформулированных отечественной школой детско-подростковой психотерапии (Шевченко Ю. С, Добридень В. П., 1998), и предполагает:

привлечение к психотерапевтическому процессу всей семьи;

равноправие и партнерство всех участников группы независимо от возраста;

постоянную обратную связь психолога/психотерапевта и членов группы в форме дискуссий, диалогов и письменных отчетов;

сочетание группового характера коррекционного процесса с индивидуализацией его задач в соответствии с особенностями психологической проблемы;

¦ Основные нормативы, которыми целесообразно руководствоваться при про-ведении групповой психологической коррекции и психотерапии у детей и под-ростков. Возрастные границы, от-ражающие примерно одинаковый уровень со-циализации детей 4-5 лет 5-7 лет 7-9 лет 9-11 лет 11-14 лет Оптимальная численность детей в группе 4 4-6 6 6-8 8-10 Продолжительность групповых занятий (в минутах) 45 45-60 60 60-90 90

Фазы формирования психокоррекционной детской группы

Процесс групповой динамики состоит из ряда последовательных фаз.

В первой фазе ориентации группы происходит эмоциональное объединение детей и появление у них однородных устремлений. В этой фазе возможно возникновение критического периода в жизни группы — ее эмоционального расторможения.

Во второй фазе дифференциации группы оформляются статусные различия, симпатии и антипатии детей. В данной фазе возможно появление другого крити-ческого периода, обусловленного отражением в группе конфликтных позиций детей в жизни.

В третьей фазе интеграции группы отмечается стабилизация ее структуры, сплочение детей и развитие коллективных отношений (Захаров, 1982).

В данной главе приводится примерный сценарий из 10 групповых занятий. Упражнения рассчитаны на детей и подростков различного возраста (приблизительно в возрасте от 6 до 14-15 лет). Предложенная структура групповых занятий не должна быть совершенно неизменной. Перефразируя слова Устава Петра I, можно призвать начинающих психологов и психотерапевтов не держаться сценария, яко слепой стены.

Психолог/психотерапевт должен чутко улавливать эмоциональное состояние группы, не допускать натянутых пауз между упражнениями, проводить занятия на высоком эмоциональном подъеме, что позволяет добиться положительной клинической динамики и способствует личностному росту участников группы.

Началу групповой психологической коррекции/психотерапии предшествует индивидуальная консультация каждого ребенка и членов его семьи (желательно обоих родителей) у детского психотерапевта, а также тщательный осмотр педиатра и детского невропатолога.

Детская групповая психологическая коррекция и психотерапия должна проводиться в достаточно просторном помещении, где дети с различной степенью активности могли бы безопасно передвигаться. Пол не должен быть скользким; целесообразно иметь специальное покрытие, чтобы ребенок при необходимости мог расположиться на полу. В помещении не должно быть никаких потенциально опасных предметов. Комната должна быть светлой и уютной, с регулируемой яр-костью освещения. Стены и необходимую мебель следует окрашивать в теплые успокаивающие тона — светло-коричневый, зеленый и др. (Игумнов С. А., 2001).

Занятие № 1

Цель занятия: знакомство с методом работы группы, объединение детей, обеспечение сотрудничества детей и родителей, создание высокого эмоционального подъема.

Беседа с родителями. Объясняются цели и задачи терапии, выясняются инди-видуальные проблемы, ставится серьезный акцент на необходимость тесного сотрудничества с детьми. Родителям раздается методика Анализ семейных взаимоотношений (АСВ) (см. Приложение 2). Предлагается подходить к психологу/ психотерапевту при появлении вопросов без приглашения. Согласно рекомендациям Ю. С. Шевченко и В. П. Добриденя (1998), мишень выступления психоло-га/психотерапевта, стоящего перед собравшимися вокруг него детьми и родителями, анозогнозия и пассивность ребенка в отношении лечения, осознание значения терапевтического альянса: никто не хочет быть больным, никто не хочет болеть, иногда даже признаться в том, что болен. Одни чувствуют свое состояние, свою болезнь как помеху в жизни, другие же не замечают, что больны, но это заметно для окружающих, для родителей, которые знают, что в будущем страхи, заикание, вредные привычки, плохое поведение сделают их ребенка несчастным. И родителям становится иногда больно и обидно за то, что у них такой ребенок. Родители начинают чувствовать себя виноватыми в том, что недоглядели, недодумали, упрекают себя в том, что они «плохие родители», и жалеют своего ребенка. Дети же не совсем понимают эти чувства, однако невольно начинают пользоваться привилегиями больного. И в семье появляется «тиран» или неприспособленный «неженка». Но это в семье, а вне семьи? В школе, на улице, в компании чужие недостатки не вызывают у окружающих чувства вины, и отношение их к таким людям такое же, как ко всем остальным. Ну а эти дети привыкли к другому обращению, иным формам общения. У них свои модели поведения, домашние, и в определенный момент возникает конфликтная ситуация. Внешняя — это драки и ссоры, внутренняя обида, зависимость, плохое настроение, плохой сон, ночное недержание мочи (энурез), раздражительность, повышенная слезливость, заикание, страх темноты и т. д. Крайне трудно понять, отследить, в чем причина этих детских проблем. Нередко бывает так, что в семье привыкают к такому поведению и считают, что у ребенка «такой уж характер». А ребенок стоит на пороге сложного заболевания, именуемого неврозом. Оно страшно тем, что ничего не бо- лит, нет конкретных физических жалоб. А невроз, как тот червь в наливном яблоке, спит, дремлет, не проявляет себя, а потом просыпается и начинает грызть изнутри. Внешне яблоко наливное, красное, румяное, а внутри? Червь этот имеет название: лень, капризность, трусость. Наша цель и задача не допустить, чтобы болезнь питалась нами, пусть это не больно, пусть этого кто-то не замечает. Надо поверить своим папам и мамам в том, что следует лечиться, чтобы своим лечением и выздоровлением сделать родителей счастливыми. Но для этого мы должны знать своих внутренних врагов в лицо!

Детям на доступном уровне объясняется роль эмоциональных нарушений в происхождении невротических проявлений. Предлагается при активном участии детей решить большинство проблем.

Взаимное знакомство. Предлагается назвать свои имя и фамилию, затем:

а) построиться по алфавиту: имен, фамилий; по росту, по цвету волос. Это упражнение можно применять в течение всего группового процесса, особенно когда группа выходит из-под контроля вследствие психоэмоционального возбуждения;

б) в круг бросают мяч (или любой предмет). Ведущий называет существительное и бросает мяч, а поймавший должен дать определение существительному или описать его действие (например: птица летит, фонарик светит).

Разминочные игры. Игра «жмурки»: с завязанными глазами необходимо поймать участника группы и назвать его имя. При этом разрушаются межличностные барьеры и на высоком эмоциональном подъеме детей происходит сплочение группы.

«Хип-хоп»: если ведущий говорит хип — назвать имя соседа слева, если хоп — справа; тот, кто ошибся, становится ведущим.

«Лишний стул» (модификация игры без проигравших): участники игры ходят по внешнему кругу. Одного стула не хватает. По хлопку ведущего надо успеть сесть на стул. Затем с каждым витком игры убирается 1 стул, но выбывающих иг-роков нет, так как можно садиться на колени и т. п. В конце концов остается куча мала на одном стуле (следить за техникой безопасности!).

«Нож и масло»: группа сбивается в кучу, ведущий пытается разрезать ее на части.

«Плот»: группа плывет на корабле. Вдруг кораблекрушение. Всем надо разместиться на маленьком плоту (коврик или квадратик, нарисованный мелом на полу).

Вышеперечисленные упражнения направлены на повышение сплоченности группы.

Ролевые игры-шутки (сборы в школу, обед, домашние уроки): ведущий выбирает предметы для совершения какого-либо действия, назначая на их роль всех членов группы, и разыгрывает выбранную миниатюру.

Построение скульптурных групп. Построение психологических скульптур. Упражнения на вербальную (от лат. уетЪаИь — устный, словесный) и невербальную коммуникацию:

а) ситуация: шофер забрызгал костюм пешеходу и вышел из машины извиниться — тренировка адекватных коммуникаций;

б) передача воображаемого предмета: необходимо принять, угадать и передать по кругу (или предложить свой).

Перед медитацией вырабатывается кодекс группы. Может быть предложена следующая модель:

каждый член группы подчиняется ее законам;

все неприятное и злое оставить за дверью, но если принес с собой, то обсудить со всеми;

если кому-то больно, не делать еще больнее;

помогать друг другу в тяжелых ситуацих, стараться понять того, кто рядом;

не терять чувства юмора;

не выносить за пределы группы происходящее в ней;

не опаздывать;

не бояться ошибок, не ругаться, не кусаться.

Вариант прогрессивной мышечной релаксации с элементами гетеросуггестии: «Я могу, я готов, я способен», модифицированный для применения в детско-под- ростковом возрасте (см. Приложение 6). Домашнее задание

Рисунок семьи (см. главу 7, § 5 настоящего пособия).

Самоотчет о состоянии (что было трудного во время занятий, как себя чувствовал дома).

Занятие № 2

Цель занятия: стимуляция личной активности ребенка в разных жизненных ситуациях. Знакомство с вербальными и невербальными техниками общения.

Разминка

а) дети, держась за руки, по команде создают круг, квадрат, треугольник, вось-мерку;

б) руки перед собой; в кругу по команде беспорядочно сплетаются пальцами, получается «путаница». Группа должна сама себя распутать.

Этюд «Ларингит»: ребенок заболел ларингитом, не может говорить, необходимо выполнить ряд действий (сходить в аптеку, магазин и т. д.), используя невербальные техники общения. Ведущий распределяет роли.

Упражнение «Лабиринт»: проводят парами; необходимо, используя доверие и эмпатию, молча провести «слепого» (с завязанными глазами) через лабиринт мебели.

Функциональная тренировка поведения: а) уговорить товарища сделать нелепое действие (постричься налысо, приходить на занятия в валенках, ходить с серьгой в носу и т. д.). Он должен аргументировать свой отказ.

Тренировка умения сказать очень важна для застенчивых детей и подростков, так как пассивная подчиняемость нередко делает их объектами манипуляции со стороны более активных напористых сверстников и даже жертвами насилия со стороны асоциальных элементов. В группе подростков можно про- играть ситуацию отказа со стороны девушки парню-приставале, отказа от употребления спиртных напитков в компании и т. п. б) по очереди все участники объясняют причину опоздания, не оправдываясь. Упражнение на снятие напряжения от предыдущего занятия:

а) по кругу — хлопая в ладоши, «сыграть» мелодию («В траве сидел кузнечик», «Подмосковные вечера» и др.); каждый делает только один хлопок;

б) «погонять» хлопки по кругу: каждый участник последовательно по кругу делает хлопки в ладоши; ведущий задает темп и ритм.

По кругу каждый говорит одно предложение, чтобы получилась «страшная» история («веселая», «фантастическая»). Затем получившуюся историю разыгрывают в ролях.

На завершающем этапе проводится медитация, ориентированная на самораскрытие, веру в силу и свободу своей личности.

Домашнее задание

нарисовать «несуществующее» животное (см. Приложение 3);

написать короткий рассказ на 2-3 минуты к 4-му занятию;

составить самоотчет.

Занятие № 3

Цель занятия: дальнейшее обучение навыкам общения; развитие потребности в самонаблюдении; стимуляция воображения.

Разминка со стульями:

а) участники группы ходят по внешнему кругу; одного стула не хватает — по хлопку надо успеть сесть на стул. Затем убирается один стул. И так продолжа-ется до тех пор, пока не останется один игрок. Победителя хвалят;

б) половина группы сидит на стульях, а сзади стоят партнеры. Один стул пустой. Ведущий стоит за пустым стулом и глазами, мимикой предлагает сидящим в кругу пересесть на свободный стул. Стоящий сзади должен удержать сидящего, не давая перебежать ему на свободный стул. Данное упражнение хорошо тренирует сосредоточение и концентрацию внимания.

«Путаница»: ведущий выходит за дверь, а дети сами «запутываются» (переплетаются руками). Ведущий должен их распутать.

Упражнение на невербальное общение:

а) поздороваться, глядя в глаза друг другу;

б) попрощаться, глядя в глаза.

Вышеперечисленные упражнения следует проводить в начале и конце каждого последующего занятия.

Разбор и анализ «несуществующих» животных; при этом группе объясняется символическое значение этого теста, что помогает более полно отрефлексировать свое самосознание.

Упражнение на развитие воображения: а) дается любой предмет; каждый по кругу должен представить себе, что это может быть (например: палка, ружье, копье и т. д.);

б) группа делится на две части; дарят друг другу воображаемый подарок. Необходимо принять и, не используя речь, поблагодарить;

в) следует мысленно задумать предмет и пантомимически показать его; группа должна отгадать, что задумано.

Вживание в образ: разбиться по парам и представить себя в образах: «причал — корабль»; «мячик — стенка»; «червяк — рыбка»; «белье — веревка» и т. д. Провести по парам диалоги между ними.

Каждый по кругу называет подлежащее, связанное с предыдущим по смыслу; последний составляет рассказ. Затем по кругу пантомимически изображают эти слова, причем последующий отражает действия всех предыдущих.

Упражнение на самоанализ: закончить предложение по кругу в группе из трех человек:

«Раньше я был...»

«На самом деле я ... »

«Скоро я ... »

На завершающем этапе проводится экспресс-релаксация (см. Приложение 6), в структуру которой органично включается медитация на приятных визуальных образах. Медитативная формула: «Я - свободный», «Я - сильный!».

Домашнее задание

Сделать рисунки на темы:

а) каким я себя вижу;

б) каким меня видят окружающие;

в) каким я хочу себя видеть. Написать самоотчет.

Занятие № 4

Цель занятия: приобретение знаний о своих эмоциональных реакциях и спосо-бах их отреагирования.

Разминка:

а) хождение над пропастью: необходимо представить, что надо пройти по уступам скалы, под которой бесконечная пропасть. Группа наблюдает и оценивает, кто смог реально вжиться в образ;

б) «Восковая свеча»: ребенок с закрытыми глазами падает в кругу на ладони участников группы, которые передают падающего друг другу. При этом производится проверка доверия, эмпатии и эмоциональной близости.

Беседа об эмоциональных реакциях, о роли их в нашей жизни, способах отреа- гирования отрицательных эмоций.

Игра «кис-мяу»: ведущий — тот, кто лучше прошел вдоль пропасти. Ведущий становится спиной к группе, терапевт поочередно указывает на участников, спрашивая: «Кис?». Ведущий отвечает: «Брысь» или «Мяу». Тем, на кого выпало «мяу», раздаются «цвета». Каждому «цвету» дается задание. Например: крас-ный — полаять, стоя на коленях; оранжевый — передать информацию через стек- ло; желтый — изобразить эмоцию; зеленый — сделать комплимент, абстрагируясь от внешности; голубой — установить невербальный контакт с участниками группы; фиолетовый — проявить агрессию к члену группы и т. д. Игра позволяет максимально задействовать несколько психотерапевтических техник. Разбор рисунков (домашнего задания) некоторых членов группы. Зачитать подготовленные рассказы (домашнее задание). Самые интересные проиграть в ролях.

Невербальное упражнение: подойдя к членам группы (по очереди или по парам), глядя в глаза друг другу, попросить дать какую-либо вещь, используя оборот: «Ну, пожалуйста...».

Самоанализ в группах по 2-3 человека — закончить фразу по кругу:

«Я никогда не...»

«Я хочу, но, наверное, не смогу...»

«Если я действительно захочу...».

Медитация: вначале предлагается расслабиться самостоятельно; в конце занятия психолог/психотерапевт делает внушения, ориентированные на самораскрытие личности.

Домашнее задание

Написать «письмо к инопланетянину» (будет конкурс). Письмо должно содержать как можно больше информации о вашей личности, чтобы из миллионов жителей Земли инопланетянин нашел именно вас. На 5-м занятии можно организовать чаепитие.

Занятие № 5

Цель занятия: углубление знания о своих и чужих эмоциональных реакциях. Разминка:

а) «погонять» хлопки по кругу;

б) «Японская машинка»: сидя в кругу, рассчитаться от 0 до числа участников. «О» — ведущий хлопает ладонями по коленям, затем, щелкая пальцами правой руки, называет свой номер; щелкая пальцами левой руки, включает любого участника группы (например: 0-3). Третий продолжает вместе с ведущим, включает следующего участника группы. И так до полного вовлечения всех участников группы. Упражнение на развитие активного внимания.

Используя ту или иную эмоцию, рассказать:

а) четверостишие (например: «В лесу родилась елочка...»);

б) в парах провести диалог: «Чижик-пыжик, где ты был?». Примеры эмоциональных пар: радость — печаль, удивление — страх, осуждение — злорадство, восторг — ненависть, любопытство — безразличие и т. д.

Разыгрывание ранее написанных рассказов.

Этюд «Сиамские близнецы»: два человека «срослись» боками (можно привязать их друг к другу бинтами), только головы свободны и только глазами можно корректировать действия другого. Например: рука одного держит ложку, друго- го — хлеб. Разыгрывается этюд «Город сиамских близнецов». Пригласить друзей в гости, угостить их. Действия должны быть реальными, а не воображаемыми.

Конкурс писем к инопланетянину с их анализом и поздравлением победителю.

«Снежный ком»: ведущий говорит: «Если бы я поехал в Африку...»; следую-щий повторяет фразу, завершив ее. По кругу составляется рассказ и разыгрыва-ется в образах.

Группа делится на две команды. Необходимо передать сложную информацию через стекло. Победителя награждают.

Медитация, ориентированная на появление свободных ассоциаций.

Домашнее задание

Написать объявление для приема на работу. Задание ориентировано на рефлексию и формирование «образа достижения».

Занятие № 6

Цель занятия: создание фрустрационной напряженности для более глубокого сплочения членов группы и смещение агрессивности на терапевта. Тренировка навыков общения.

Разминка:

Упражнение «Зеркало»: группа разбивается на пары. Один отражает, второй совершает действие (умывается, ест, причесывается). Делать медленно.

Далее проводится беседа, направленная на создание эмоционального напряжения: «Если вы хотите чего-то достичь, надо работать активнее. Это не самоотчеты, а отписки для бабушки. У вас нет никакой взаимопомощи, каждый сам за себя. Вы невнимательно слушаете друг друга. Когда говорят о других, вы думаете о себе. Сегодня вам дается шанс. Для того чтобы случилось чудо, надо работать в первую очередь над собой. Иначе ничего не будет и вы будете прозябать в серо-сти. Итак, сегодня ваш шанс!»

Игра: «Вам прислали 100 рублей, что хотите, то берите, черный-белый не берите, „да" и „нет" не говорите». Затем ведущий задает вопросы, пытаясь «поймать» участников группы. За неправильный ответ забираются фанты, которые потом разыгрываются с использованием различных психотерапевтических тех-ник.

«Садовник» (то же самое — игра помогает расширить набор применяемых психотерапевтических техник и снять ответственность участников за выбор): дети распределяют между собой названия цветов (например, Роза, Фиалка, Лан-дыш, Незабудка, Колокольчик и даже... Кактус), затем ведется диалог, например:

Ведущий: Я садовником родился, не на шутку рассердился. Все цветы мне надоели, кроме... Фиалки!..

Фиалка: Ой!

Ведущий: Что с тобой?

Фиалка: Влюблена...

Ведущий: В кого?

Фиалка: В Ландыш.

Ландыш: Ой!..

И так далее по кругу (пауза между вопросом и ответом на него задается самими участниками, но не превышает 10 с). Игра направлена на развитие активного внимания; при ошибочном ответе (называние отсутствующего в игре, выбывшего или своего собственного цветка), а также при затягивании паузы участник выбывает из игры.

«Фотограф»: ведущий запоминает расположение группы и выходит за дверь. Группа проводит 3 изменения в своей композиции. Ведущий должен восстановить композицию.

«Скульптура»: ребенок «лепит» из одного или более человек скульптуру, после этого скульптура «оживает».

Упражнение на внимание: группа становится в полукруг, ведущий — спиной к группе. Члены группы, меняясь местами, изменяя тональность голоса, задают во-просы. Ведущий должен ответить, обращаясь по имени.

Упражнение на развитие навыков общения:

а) в кассе нет билетов, попытаться купить билет у администратора;

б) «отговориться» от контролера в автобусе и т. д.

Разбор «объявлений» участников группы. Разыгрывание некоторых рассказов из домашнего задания. Медитация: по мере достижения мышечной релаксации психолог/психотерапевт предлагает участникам группы представить себя в образе океана, неба, гор. В конце общая суггестия: «Вы изменились, вы стали свободнее...».

Домашнее задание

Описать 15 своих личностных качеств, отвечая на вопрос: «Кто я?», и составить самоотчет.

Занятие № 7

Цель занятия: анализ личностных проблем каждого члена группы.

Разминка проводится в одной из техник по желанию участников группы. Пантомима: «Я люблю», «Я не люблю».Члены группы показывают, остальные угадывают.

Тайным голосованием выбираются один или два лидера группы. Лидер становится «зеркалом». К нему по очереди подходят участники группы и говорят: «Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи...». Зеркало отвечает: «Ты прекрасен — спору нет, но тебе не хватает... (или «я желаю тебе...», или «мне хотелось бы, чтобы ты...»)». В конце упражнения всем членам группы дается положительная обратная связь.

Анализ 15 качеств личности: проводится самостоятельно; предлагается выбрать 5 самых характерных, составляющих ядро, качеств личности. Составляется рассказ, который потом проигрывается.

Участник группы как можно серьезнее рассказывает стихотворение. Группа удивляется после каждой строфы: «Вот это да!», «Ничего себе!», «Не может быть!» — прекрасная функциональная тренировка для преодоления школьных фобий (страхов).

Домашнее задание

составить самоотчет;

дома самостоятельно один раз в день проводить мышечную релаксацию с це-левым внушением в конце;

принести фломастеры и бумагу.

Занятие № 8

Цель занятия: анализ личностных проблем каждого участника группы. Введение: «У каждого из вас есть проблемы, сложности, трудности. Многие из них вы решили на группе, некоторые еще не решены. Сегодня хотелось бы услышать трудные случаи из вашей жизни или из жизни ваших друзей. И мы вместе подумаем, как найти выход из этих ситуаций».

Разминка:

Двигательная техника по выбору группы.

Невербальная коммуникация: «испорченный телефон», «разговор через стекло», «передача предмета», «психоскульптура».

Вербальная дискуссия по любой проблеме, выбранной группой. Ролевая игра: «Позднее возвращение», «Неприятный разговор с родителями», «Сборы на дискотеку».

Совместное рисование без слов: сначала рисуют одним фломастером парами, затем всей группой по 1-2 штриха на общем рисунке. Производится анализ и интерпретация рисунка.

Медитация с концентрацией на созерцании пламени свечи на фоне глубокой релаксации. Надо подумать о своей проблеме, при этом попытаться взглянуть на нее по-иному.

Домашнее задание

самоотчет («Как вы изменились за это время», «Каким я вижу себя теперь»);

сочинить письмо о себе через 5 лет своему другу (анонимно). В конце напи-сать, можно ли зачитать всей группе;

к 9-му занятию пригласить родителей.

Занятие № 9

Цель занятия: показать родителям структуру проблемных взаимоотношений с детьми и достичь более высоких степеней эмоционального контакта и самосознания. Первая часть занятий проводится вместе с детьми.

Зачитываются анонимно отдельные самоотчеты детей, письма. Родителям предлагается обменяться мнениями. Проводится небольшая обучающая дискуссия, в которую включается психотерапевт.

Вместе с родителями проводится психотехника «передача предмета — узнавание». Комментируется вовлеченность взрослых в занятие.

Построение «психоскульптур». Узнавание. Анализ спонтанного поведения взрослых и комментарии.

Ролевая игра: «приготовление уроков», «опять двойка» и т. д. Дискуссия о взаимных коммуникациях взрослых и детей.

Разбор результатов Анализа семейных взаимоотношений (АСВ) и рисунков семьи. Проводится беседа о типах воспитания и даются рекомендации по взаимоотношению с детьми. Ответы на вопросы родителей.

Домашнее задание: принести чашки, печенье, свечи. Занятие № 10

Цель занятия: подведение итогов групповой работы. Ориентация группы на ситуацию «там и тогда».

Последнее занятие проводится в затемненной комнате при свечах, что стимулирует откровенность и укрепляет чувство безопасности каждого члена группы. Накрывается «сладкий» стол, зачитываются самоотчеты (см. занятие 8) и письма к друзьям (можно анонимно). Затем проводится свободная беседа о прошедших занятиях, рассказываются интересные истории, фантазии на тему «Летние каникулы». Получается обратная связь о состоянии здоровья. На высоте доверия и взаимопонимания предлагается устроиться для медитации.

Медитация — после достижения релаксации проводится позитивная суггестия: «Вы ждали от наших занятий чего-то необычного, чуда, и оно случилось... Психотерапевт смог раскрыть то, что вы не замечали в себе. Подобно Волшебнику Изумрудного города, он помог открыть то хорошее, что было в вас самих. И сейчас, взглянув на мир другими глазами, вы изменились и будете дальше познавать себя... Вы смелее среднего человека вашего возраста. Вспомните, как свободно вы вели себя на группе, со взрослыми... Вы умнее — это видно по вашим са-моотчетам... Вы благороднее, потому что, придя на группу, вы страдали, а страдания облагораживают... Вы добрее, так как работали на группе не только на себя, но и на товарища... У вас сильная воля, это видно по вашей активности. Вы стремились достичь цели... А сейчас мысленно проследите с первого дня все наши встречи, затем представьте себя в ближайшем будущем. Какими вы себя представляете, что изменилось? А затем снова медленно возвращайтесь сюда и открывайте глаза».

Прощание.

Приложение 6

ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ПОДРОСТКОВ С ПРОБЛЕМНЫМ ПОВЕДЕНИЕМ

Примерный сценарий групповой психотерапии подростков

Среди различных методов психотерапии расстройств поведения у подростков предпочтение отдается групповой психотерапии. Работать с подростками 1417 лет сложно, однако такие группы имеют высокий терапевтический потенциал, так как в этом возрасте группа сверстников играет исключительную роль в жизни подростка, а сами они испытывают значительные трудности, связанные с импульсивностью, половым созреванием, конфликтными взаимоотношениями со взрослыми.

Многие психотерапевты, понимая, что подростки, обнаруживающие нарушения поведения, — жертвы семейной ситуации (например, семья с алкогольными проблемами), считают, что если в семье не произойдет терапевтически значимых изменений, подростку нельзя оказать значимой помощи. Вместе с тем «трудный» подросток может и сам многое сделать для себя. Он испытывает глубокие чувства, которыми ему трудно поделиться со своей семьей. Ему нужна помощь, чтобы выразить чувства тревоги, одиночества, самоуничижения, страха и замешательства, связанного с сексуальными проблемами. Подростку нужно показать, каким образом он может брать на себя ответственность за свою собственную жизнь.

Предложена модель групповой психотерапии у подростков с девиантным поведением, которая может служить для профилактики и коррекции девиантного образа жизни.

Целью групповой психотерапии у подростков с девиантными формами поведения является включение психодинамических процессов в плане катарсическо- го отреагирования инфантильных конфликтов. В ходе последнего происходит восполнение ущербного опыта и гармонизация индивидуального и социального функционирования личности. Это приводит к повышению возможности продуктивного разрешения внутренних и внешних конфликтов.

В процессе групповой психотерапии решаются следующие задачи:

Осознание базовой потребности в безопасности и принятии, формирование базового доверия к миру, обретение состояний психофизического комфорта и расслабления.

Осознание явлений созависимости, идентификация собственных чувств, мыслей, потребностей, избавление от страха сильных чувств и избегания близких отношений, проработка чувства стыда и сомнения. Принятие на себя ответственности за свои мысли, чувства и поведение.

Осознание собственных агрессивных тенденций, дифференцировка приемлемых и неприемлемых способов выражения агрессии. Принятие того, что до-пустимые способы выражения агрессии обычно приводят к положительным результатам. Научение новым приемам разрядки агрессивности, проработка чувства вины.

Избавление от хронического чувства собственной неполноценности. Повышение самооценки, формирование чувства собственной компетенции.

Принятие собственной уникальности (создание чувства собственного «я» с соответствующими границами). Получение подтверждения принятия сре-дой сверстников, т. е. обретение еще одного «мы», помимо семейного «мы» и «мы» формально-школьного уровня.

Поставленные задачи вытекают из теории периодизации возрастного развития Э. Эриксона (1996), где каждая стадия имеет свои незавершенные эмоциональные реакции, оставляющие свой след в формировании зависимой, незрелой личности.

Организация групповой работы

Групповая работа состоит из последовательных взаимосвязанных шагов, которые можно разбить на 3 этапа (Емельянцева Т. А., 2000).

Первый этап: предварительная подготовка, включающая следующие шаги:

процедура отбора участников группы;

прояснение индивидуальных целей участников группы;

подготовка проекта групповой работы. Второй этап: проведение групповых занятий. Третий этап: завершение работы, включающее:

проведение заключительной встречи группы;

проведение заключительного анкетирования с итоговой оценкой результатов.

Процедура отбора участников

Процедура отбора может быть организована несколькими способами. Можно провести индивидуальное собеседование. Можно также рассказать о предстоящих занятиях на собрании потенциальных кандидатов, а затем поговорить с каж-дым из них в отдельности. Еще один способ, часто используемый в клиниках, заключается в обсуждении кандидатов с лечащим персоналом.

На наш взгляд, самый лучший метод — это проведение индивидуальных собе-седований. Во время собеседования у подростка появляется возможность рассказать о своих проблемах, а у психотерапевта — понять, насколько он подходит для групповой работы. От каждого будущего члена группы психотерапевт обязан получить согласие (осознанное высказанное желание не участвовать в работе группы) на основе его полной информированности о целях и задачах терапевтического процесса, о том, что может произойти и что ожидается от него. Для участия подростка в работе группы требуется также разрешение его родителей (кроме исключительных случаев).

Группа формируется по принципу однородности/неоднородности. Под однородностью понимается прежде всего схожесть жизненных ситуаций у разных детей. Например, в группу можно включать подростков из семей с алкогольными проблемами (где имели место бытовое пьянство и/или патологическая алкогольная зависимость у родителей).

Помимо принципа однородности/неоднородности мы придерживались еще нескольких общих правил отбора кандидатов.

Исходя из нашего опыта, в группу рекомендуется включать:

подростков с девиантными формами аддиктивного поведения и подростков с невротическими расстройствами без нарушений поведения;

подростков с разницей в возрасте не более двух лет;

подростков, приблизительно одинаковых с точки зрения уровня их интеллектуального и физического развития;

подростков, способных к сотрудничеству и коллективной работе;

подростков мужского и женского пола.

За редким исключением, в группу не рекомендуется включать:

близких родственников, которые не смогли бы отойти от семейных ролей или не смогли бы быть откровенными, опасаясь нарушения конфиденциальности;

подростков, склонных к серийным суицидальным попыткам или очень агрессивных;

подростков, имеющих стойкий криминальный «опыт» (во избежание «обмена» им с другими участниками группы).

Прояснение индивидуальных целей участников группы

Иногда поведение подростка вступает в противоречие с групповыми нормами, и такую ситуацию можно использовать в качестве наглядного примера для всей группы. Например, если одна из целей группы — научиться выражать свою агрессию приемлемым образом, а во время занятий между подростками вспыхивает ссора, вы можете на примере показать им, что они могут не соглашаться друг с другом, сердиться и открыто высказывать свои чувства. Но в то же время совершенно недопустимо выражать свою ярость физическим насилием или выбегать из комнаты.

Кроме того, осознавание целей своей работы в группе дает подросткам определенное чувство комфорта и безопасности, позволяет не чувствовать себя «неудачниками».

Наконец, осознание своих целей помогает подросткам ставить те задачи, которые реально могут быть выполнены за определенное время, учит оценивать свои достижения и быть ответственными за планирование своей деятельности и после окончания групповой работы.

На предварительном собеседовании совместно с подростком можно опреде-лить, чему бы ему хотелось научиться в группе, например:

я хочу научиться быть спокойным;

я хочу перестать все время ссориться с окружающими;

я хотел(а) бы завести новых друзей/подруг, потому что меня никто не любит;

мне хотелось бы научиться быть более сдержанным и не лезть в драку;

я устал(а) от того, что постоянно попадаю в неприятности и учителя все время жалуются на меня.

Когда подростки на первом занятии рассказывают о своих ожиданиях, они нередко формулируют цели иначе, чем на предварительном собеседовании, так как пересматривают и уточняют свои цели.

Подготовка «проекта» групповой работы

Предлагаемая модель групповой психотерапии подростков с девиантным поведением основывается на интегративном подходе, который позволяет осуществлять коррекцию поведения за счет изменения функционирования «зависимой» лич-ности. Применение приемов гештальттерапии, когнитивно-бихевиорального подхода, Эриксоновского гипноза, арт-терапии, телесно-ориентированной терапии позволяет осуществлять изменения на трех уровнях функционирования лично-сти: сознательном, бессознательном и телесном.

Такая трехмерность онтогенетически-ориентированной психотерапии позволяет укрепить личность, обеспечить ее необходимым опытом удовлетворения

15 Зак. 763

и субординации потребностей. Расширяются и гармонизируются отношения, личность подготавливается к успешному приспособлению к социально-психологическим изменениям жизни.

Примерный сценарий групповых занятий

Размер группы: для работы с подростками обычно рекомендуется составлять группы в количестве 6-8 человек. Продолжительность каждого занятия составляет 2,5-3 часа.

Для выполнения основного условия групповой работы, конфиденциальности, важно выбрать полностью изолированное, просторное помещение, оснащенное звуковой аппаратурой, ковровым покрытием (для выполнения телесно-ориентированных упражнений), плоской поверхностью для рисования и стульями так, чтобы все могли сесть в круг.

План занятий предусматривает 3 основные части: 1) вводная часть (разогрев); 2) рабочее время; 3) обсуждение (шеринг). Вводная часть и обсуждение должны составлять примерно по четверти всего времени занятия. Оставшаяся половина времени должна быть уделена активной психотерапевтической работе. Вводная часть служит для включения участников группы в работу. Повышается комфорт-ность в группе и устанавливается возможность взаимодействия участников друг с другом, а также связь между всеми занятиями. Все последующие занятия необходимо начинать с краткого обзора предыдущей встречи. Очень важно спросить подростков, не хотят ли они что-нибудь «высказать» (любые чувства, мысли или вопросы) по поводу последнего занятия. Другой очень важный момент — обсуждение того, что подростки попробовали сделать сами между занятиями (например, новые способы поведения).

Рабочее время направлено на выполнение намеченной цели (темы) занятия и зависит от динамики группы.

Обсуждение является важнейшей частью каждого занятия, поскольку позволяет членам группы сконцентрироваться на том, что они узнали во время занятия. Обсуждение затрагивает внутриличностные процессы, межличностные взаимодействия, новые чувства, мысли и поведение и возможности применения новых знаний. Внутриличностные процессы включают в себя все, что происходило с подростком на занятии: его мысли, чувства, физические реакции и т. д. Этому уровню отвечают следующие вопросы:

Что ты чувствовал, когда рассказывал об этом?

Какие мысли возникали у тебя, когда кто-то рассказывал о своих проблемах?

Межличностные взаимодействия включают в себя все, что происходило между членами группы. Этому уровню отвечают следующие вопросы:

Как ты считаешь, что происходило сегодня в группе?

Что нового ты узнал о других членах группы?

На какие новые мысли, чувства и поведение других участников группы ты обратил внимание?

Какие новые идеи возникли у тебя сегодня в группе?

Что нового ты почувствовал по сравнению с тем, что ты чувствовал перед началом занятия?

Что тебя удивило? Возможности применения новых знаний.

Чтобы узнать, как подростки собираются применять новые знания, следует задать следующие вопросы:

Над чем бы вы хотели поработать на этой неделе (например, стать более уверенным в себе)?

Что вы можете попробовать предпринять, чтобы изменить свое поведение (чувства, негативные мысли)?

Обсуждение следует проводить после выполнения каждого упражнения и в конце занятия. Если не уделять должного времени обсуждению, все предыдущие этапы психотерапевтической работы могут утратить смысл. Обсуждение помогает структурировать все достигнутое в процессе занятия. Это дает возможность точно и ясно понять, что произошло, помогает закрепить приобретенный опыт. Выйдя за дверь, подростки должны быть способны сказать: «Я узнал это, это и это, и я собираюсь сделать это, это и это».

Обсуждение предполагает также и составление плана домашнего задания. Групповая работа должна помочь подросткам в их стремлении изменить свою жизнь. В этом смысле имеет значение не только содержание групповых занятий, но и все, что происходит вне них. Работа между занятиями дает возможность закрепить в реальной жизни тот опыт и те навыки, которые подростки получили в процессе работы на занятиях. Предполагается, что подростки выполняют домашние задания в перерыве между занятиями, а на встречах группы рассказывают о результатах своей работы. Содержание домашнего задания ведущий группы (психотерапевт) и участники группы обговаривают вместе. Обычно такая работа заключается в выполнении ряда когнитивных, поведенческих и/или эмоциональных задач и упражнений.

Конкретные цели домашнего задания заключаются в том, чтобы:

научить подростка контролировать свое поведение и ответственно относиться к работе над собой;

ускорить достижение результатов групповой психотерапии;

выработать уверенность в собственных силах (т. е. дать почувствовать, что они могут работать над своими проблемами самостоятельно так же успешно, как и на занятиях).

Очень важно ясно и понятно объяснить подростку необходимость выполнения домашней работы. Домашняя работа должна обязательно перекликаться с содержанием занятия. Задания должны быть понятны и должны соответствовать возможностям участников группы.

Важно не забыть обсудить результаты домашней работы на занятии группы.

Занятие № 1

Цель: знакомство с членами группы и организация взаимодействия участников друг с другом.

Вводная часть

Психотерапевту/психологу следует представиться и поприветствовать участников группы. Сказать, что на этом занятии необходимо познакомиться и начать обсуждать, чему каждый хочет научиться в группе.

Можно предложить членам группы «поздороваться» друг с другом «необыч-ным» способом: мизинцем правой руки, мизинцем левой руки, правым локтем, левым локтем, правым плечом, левым плечом, правой пяткой, левой пяткой, правой коленкой, левой коленкой, правым боком, левым боком, спиной, животом, затылком, правым ухом, левым ухом, носами. При этом следует двигаться хаотично (в режиме «броуновского» движения) в пределах комнаты, в сопровождении ритмичной музыки.

Далее следует разбить участников группы на пары и попросить их познакомиться: сказать, как их зовут, что означает, как переводится имя, что они думают или чувствуют по поводу предстоящей групповой работы. Попросить их сказать друг другу, как бы они завершили следующие предложения:

«У меня лучше всего получается...».

«Я горжусь тем, что я...».

«Самая трудная ситуация, с которой я успешно справился, — это...». Через несколько минут необходимо собрать группу и попросить каждого под-ростка рассказать, что он(а) узнал(а) о собеседнике/собеседнице. Во время вы-ступления психотерапевту важно поощрять следующие формы поведения.

Откровенность. Говорить что-нибудь типа «Спасибо за рассказ о твоем партнере» каждому выступающему. Использовать все свое умение слушать: улыбаться, кивать головой и применять другие невербальные знаки внимания.

Обращение друг к другу. Если подросток при выступлении смотрит на психотерапевта или в сторону, необходимо напомнить, что он должен обращаться прямо к тому, о ком говорит.

Высказывание по очереди. Если кто-то хочет выступить второй раз, сказать: «Подожди немного, пока не выскажутся те, кто еще не говорил. Потом снова наступит твоя очередь».

В качестве разминки можно попросить подростков построиться по алфавиту имен, по росту, по цвету волос.

Далее участники группы совместно с психотерапевтом вырабатывают «Кодекс группы». Типичными положениями «Кодекса», как правило, бывают следующие.

Приходить на занятия группы нужно вовремя.

Каждый участник группы имеет право выступить.

В группе все обязаны относиться друг к другу с уважением: пытаться не давать оценок, быть искренними в своих чувствах.

Во время занятий не допускаются насмешки друг над другом. Каждый защищен от физического насилия.

У каждого есть право сказать «нет» или «пропускаю». Но прежде подумать: «Если я скажу „нет", может, я потеряю единственную возможность узнать что- то важное про себя».

¦ Каждый имеет право покинуть группу, но «обратной дороги» нет. Если об-стоятельства вынуждают преждевременно прекратить занятия, важно сказать об этом другим членам группы.

После выработки основных правил необходимо обсудить вопрос, чем эти правила полезны для группы. Можно написать их на листе ватмана и спросить участников группы, не хотят ли они добавить еще что-нибудь.

Внимание! На первом занятии вводная часть может занимать до половины всего времени занятия.

Рабочее время включает в себя следующие этапы:

Попросить нарисовать свое состояние на момент начала работы группы. Этот рисунок станет первым в галерее рисунков, которые вывешиваются на стене друг под другом и будут отражать динамику личностных изменений. Провести обсуждение — что общего есть в рисунках, что удивило, какие чувства возникли?

Попросить нарисовать свой автопортрет в символической форме, поместить рисунок под рисунком «мое состояние», провести обсуждение. Попросить самостоятельно разбиться на пары и «пообщаться» без помощи рук с закрытыми глазами: поздороваться, познакомиться, обменяться впечатлениями, попрощаться (время выполнения упражнения 5-7 мин). Попросить подростков нарисовать свои впечатления «о другом» в символической форме, рисунок по-местить под «автопортретом».

Далее проводится обсуждение трудностей, возникших в ходе выполнения упражнений.

Домашнее задание: нарисовать «несуществующее животное», придумать для него «несуществующее» название, описать, что оно любит и что не любит (под-робную интерпретацию данного проективного теста см. в Приложении 3).

Занятие № 2

Цель: формирование доверия и комфорта в группе, обучение навыкам постепенного расслабления мышц.

Вводная часть включает в себя следующие компоненты:

Игра «Имена»: попросить два раза произнести вслух свое имя, затем имя любого другого участника группы. Тот участник, чье имя назвали, принимает эстафету, дважды называя вслух свое имя и затем имя следующего участника группы. Игра позволяет вспомнить имена и включить участников в процесс групповой работы.

Обсуждение домашнего задания (рисунок «несуществующего животного»). Рабочее время включает в себя следующие этапы:

Предложить кому-нибудь из участников группы лечь в центре круга на ковер так, «чтобы было удобно». Обсудить трудности пребывания в «открытой позе» (поза «звезды»), возникшее желание «закрыться».

Упражнение «Театр прикосновений»: работа в парах (тройках), где один уча-стник выступает в роли «пассивно воспринимающего» (лежа на ковре в позе звезды с закрытыми глазами, отслеживая свои внутренние ощущения, чувства и мысли), а другие участники наносят разного рода «контакты»: игольчатые, более жесткие, «мостообразные», разнесенные по телу с целью расслабления тела «пассивно воспринимающего» и снятия «сверхконтроля». Обсуждение в рабочих парах (тройках).

Можно попросить членов группы нарисовать фигуру человека, рассказать о том, как наше тело отражает наши проблемы (тревоги, страхи) в виде «мышечных зажимов».

Члены группы выполняют упражнение «Падение в круге»: помещенный в центр круга, не сходя с места и не сгибаясь, падает на руки других участников, информируя о своих ощущениях от поддержки. Упражнение выполняется с целью выявления и проработки базальной тревожности и связанного с ней чувства недоверия к окружающему миру.

Овладение техникой постепенного мышечного расслабления (нервно-мышечной релаксации) с целью снятия напряжения и тревожности до, во время и после стрессовой ситуации (подробное описание методики см. в Приложении 6).

Упражнение «Бревнышки»: участники группы укладываются на ковер в один ряд и начинают перекатываться друг через друга.

Обсуждение трудностей, возникших в ходе выполнения упражнений. Домашнее задание: выполнять нервно-мышечную релаксацию один раз в день (можно использовать прослушивание музыкальной записи для нервно-мы-шечной релаксации, подготовленной психотерапевтом заранее).

Занятие № 3

Цель: развитие доверия и чувства сплоченности в группе.

Вводная часть включает в себя упражнения, направленные на развитие доверия (на невербальном уровне).

Упражнение «Слепой и поводырь»: участники группы по очереди пытаются провести «слепого» (участника с завязанными глазами) через искусственно созданные препятствия, затем проводится обсуждение, с каким по счету «поводырем» было комфортнее, почему; «слепой» пытается угадать, когда кто водил.

Упражнение «Дождик»: участники группы выстраиваются в две шеренги, напротив друг друга. Каждый по очереди, медленно проходит между этими «ше-ренгами» с закрытыми глазами, в то время как другие участники наносят лег-кие «игольчатые» прикосновения, имитирующие капли дождя.

Обсуждение домашнего задания (трудностей, возникших при самостоятельном выполнении техники нервно-мышечной релаксации).

Рабочее время включает в себя следующие упражнения: 1. Упражнение «Мать — дитя»: группа делится на внутренний круг («детей») и внешний круг («родителей»). «Дети» усаживаются на пол, обхватив колени руками и опустив голову на колени. «Родители» подходят со спины, обхватывают «детей» своими бедрами и руками, приподнимая носки «детей» над полом, и начинают плавно раскачивать со стороны в сторону, имитируя контакт младенца с матерью (для удовлетворения базовой потребности в защите и

любви). Упражнение выполняется со сменой родителей и сменой ролей, время выполнения: 15-20 минут. Обязательно последующее обсуждение.

Построение «телесных скульптур»: работа осуществляется в парах со сменой ролей. Один участник («скульптор») молча «лепит» из тела другого любую «скульптуру». Когда все «скульптуры» готовы, проводится обсуждение с обменом впечатлениями.

Упражнение «Марионетка» или «динамическая скульптура»: работа осуществляется в тройках. Один участник с закрытыми глазами выступает в роли марионетки: пассивно воспроизводит те движения, которые молча задают два других участника. Работа выполняется со сменой ролей и обязательным обсу-ждением после выполнения. Время выполнения: 7-10 минут на каждого уча-стника.

Упражнение «Доверяющее падение»: каждый участник по очереди падает спиной, не сгибаясь, со стула (или скамейки) на руки других участников группы, которые бережно подхватывают его.

В ходе выполнения релаксационных упражнений предлагается последовательно представить «маленькие ротики» в области стоп, коленей, копчика, средней части грудной клетки, ладоней, локтей, плеч, шеи, макушки, всего тела. Дается инструкция: «Делайте вдох через маленькие ротики, а выдох произ-вольно».

Обсуждение трудностей, возникших в ходе выполнения упражнений.

Домашнее задание

В ходе самостоятельного выполнения упражнений на релаксацию выполнять технику «продышать тело» один раз в день (можно использовать прослушива-ние музыкальной записи, подготовленной заранее психотерапевтом).

Подготовить пантомимический показ неодушевленного предмета.

Занятие № 4

Цель: осознание и выражение собственных чувств, работа с «боязнью сильных чувств».

Вводная часть

Упражнение «поздороваться глазами, потом спинами».

Обсуждение домашнего задания; выполнение техники расслабления через дыхание «продышать тело».

Показать по очереди неодушевленный предмет.

Упражнение «Зеркало». Можно проводить в парах: один «отражает» второго. Можно устроить галерею зеркал, где движения одного повторяют все участники группы.

Рабочее время включает в себя следующие упражнения. Объяснение разницы между мыслями, чувствами и поведением.

Поведение — это то, что мы делаем. Иногда надо изменить его, чтобы достигнуть каких-нибудь успехов в жизни.

Мысли — это то, что происходит в нашем уме (например, когда мы рассуждаем при решении математической задачи; при оценивании — когда, скажем, мы де-лаем выбор в уме: «Стоит ли мне брать сигарету, если мне ее предложили?»).

Чувства — это то, как мы переживаем разные события. Чувства можно «ощущать»: например, слабость в коленях при чувстве страха. Чувства можно «осознавать»: понимать, какое чувство испытываешь в данное время. Чувства помогают нам понять, что для нас хорошо, а что для нас плохо, и мы можем предпринять какие-то действия, например убежать, если нам страшно, и попросить о помощи, если нам грустно и одиноко. Чувства не бывают хорошими или плохими — это часть нас самих.

А вот поступки, которые мы можем совершать под влиянием наших чувств, могут быть хорошими или плохими, например когда вы обижаете другого только потому, что вас кто-то обидел. Чувства могут быть слабыми, умеренными или сильными. Например, вы можете огорчиться, рассердиться или прийти в ярость.

Фрустрационный тест (на основе взрослого варианта теста Розенцвейга). Участники группы разбиваются на пары. В паре одному дается инструкция, какую фразу он должен произнести, чтобы вызвать у партнера ощущение препятствия или обвинения. Тот в свою очередь должен выразить свою непосредственную реакцию невербальным способом. После этого члены группы пытаются озвучить, выразить словами смысл реакции.

Упражнение на успокоение «Биологическое дыхание» с использованием ак-тивизации дыхания на вдохе: приподнимание бровей, опускание нижней челюсти, подъем шеи, вытягивание рук, дотрагивание до подключичных точек и стоп. В ходе обсуждения задаются вопросы:

Какие примеры чувств вы можете привести?

В каких ситуациях могут возникать эти чувства?

Какое поведение обычно вызывают эти чувства?

Какие другие формы поведения возможны?

Домашнее задание

Говорите что-нибудь хорошее друзьям или родственникам, делитесь своими чувствами два раза в день. Например: «Мама, я тебя люблю», «Я благодарен тебе, спасибо за твою помощь».

Нарисуйте рисунки: «Самый грустный день моей жизни» и «Самый счастливый день моей жизни».

«У меня есть тайна»: подумайте о каком-либо важном и тщательно хранимом личном секрете.

Занятие № 5

Цель: Формирование границ «я» и «не-я», работа с чувством стыда.

Вводная часть

Игра «Погонять хлопки по кругу».

Обсуждение домашнего задания: рисунки «Самый грустный день моей жизни» и «Самый счастливый день моей жизни».

Рабочее время посвящено выполнению следующих упражнений:

1. Упражнения из гештальттерапии: «Я», «Он», «Я и Он»: какое-то время после-довательно осознавать, что «„я" — это я, с моими собственными мыслями, чув-ствами и дыханием», «„он" — это он, с его собственными мыслями, чувствами

и дыханием», одновременно «„я" и „он" и то поле взаимодействия, которое становится бесконечным».

Упражнение «Обозначить качество контакта». Работа осуществляется в парах, с закрытыми глазами, без слов. Каждый пытается определить для себя, показать другому только при помощи рук содержание называемых психотерапевтом качеств: контроль, любовь, надежда, глубина., истина, безопасность, удовольствие, сила, спокойствие или мир. Постараться понять другого и прийти к общему обозначению. После выполнения упражнения обязательно обсуждение.

Обучение использованию «я»-высказываний вместо «ты»-высказываний.

Цель «я»-высказываний — принять ответственность за собственные мысли и чувства в данный момент, сообщить о них другому, выразить желание, чтобы он определенным образом изменил свое поведение, и пригласить его открыто обсудить возможные пути для этого.

Посредством «я»-высказываний мы сообщаем человеку о своих чувствах, та-ким образом сообщаем, что так или иначе задеты. Поскольку «я»-высказывание не нацелено на то, чтобы обвинить другого, то велика вероятность, что он вас выслушает и нормально ответит.

1. Игра «У меня есть тайна». Психотерапевт просит, чтобы участники не делились своими личными тайнами (тема домашнего задания), а представили себе, как могли бы реагировать окружающие, если бы эти тайны стали им известны. Следующим шагом может быть представление каждому участнику случая похвастаться перед другим, «какую страшную тайну он(а) хранит в себе». Обсуждение трудностей, возникших в ходе выполнения упражнений.

Домашнее задание

Составить два рассказа о ситуациях, в которых чувствовали бы злость, огорче-ние или раздражение по принципу «я»-высказываний.

Написать «письмо другу (подруге)», в котором нужно постараться объяснить мотивы своего поведения, за которое стыдно, попытаться рассказать, почему поступил(а) таким образом.

Занятие № 6

Цель: осознание собственных агрессивных тенденций и трансформация их в социально приемлемую активность.

Вводная часть включает:

Упражнение «Качели» («покачаться» на спинах друг друга).

Обсуждение домашнего задания «Письмо другу». Рабочее время

Упражнение в парах «Только поддерживая друг друга, можно достичь лучшего будущего»: из исходного положения, сидя на корточках, захватив друг друга за локти, упираясь спинами, попытаться встать.

Передвигаясь по комнате в режиме «броуновского» движения, сказать с мак-симальной экспрессией каждому встречному «да», потом «нет».

Придумать телесную метафору слова «нет».

Игра «Эволюция». Состоит из трех последовательных частей: проживание в виде одноклеточной амебы, в виде четвероногого животного, в виде человека. Предлагается: «жить и звучать». Разговаривать запрещается. Время каждого этапа жизни на Земле задает ведущий, отстукивая определенный ритм: медленный, более быстрый, танцевальный.

Прояснение отношения каждого участника группы к проблеме агрессивного поведения:

В какой форме (конструктивной или деструктивной) чаще проявляется ваша агрессивная энергия?

Как вы поступаете с ней: даете ход или сдерживаете?

Как вы относитесь к ней: боитесь или получаете удовольствие?

В ходе обсуждения ведущий может рассказать «Притчу о Змее»: « Жила-была невероятно свирепая, ядовитая, злобная Змея. Однажды она повстречала мудреца и, поразившись его доброте, утратила свою злобность. Но как только люди узнали, что Змея неопасна, они стали бросать в нее камни, таскать ее за хвост и издеваться. Мудрец, выслушав жалобы Змеи, сказал: „Дорогая, я просил, чтобы ты перестала причинять людям боль и страдания, но я не говорил, чтобы ты никогда не шипела и не отпугивала их"».

Обсуждение трудностей, возникших в ходе выполнения предыдущих упражнений.

Домашнее задание: описать ситуации, которые могут возникать в результате проявлений агрессивного поведения.

Занятие № 7

Цель: дифференцировка приемлемых и неприемлемых способов выражения агрессии, научение новым приемам разрядки агрессивности.

Вводная часть

Упражнение «уступить — не значит проиграть». В парах, стоя напротив, пытаться столкнуть друг друга с места.

Обсуждение домашнего задания — ситуаций, которые могут возникать в результате агрессивного поведения.

Рабочая часть

Предложить нарисовать свой «гнев».

По кругу предложить завершить предложение: «Сегодня я сердит, потому что... » с целью помочь увидеть, что причиной этого часто является страх и обида.

Предложить сформулировать адаптивные способы поведения, которые помогут справиться с гневом.

Работа с энергией верхнего плечевого пояса (по А. Лоуэну). Она состоит из трех этапов:

1) «Закипание» энергии: лежа на ковре, на спине, ноги согнуты в коленях. Просим отводить руки за голову и с силой ударять об пол так, чтобы «ладошки прилипали к полу».

«Проведение энергии»: ситтер (помощник) просит сопротивляться ему руками, продолжая оставаться в исходном положении на полу, до тех пор, пока будут силы сопротивляться.

«Отдых»: по времени отдых составляет 1/2 времени выполнения упражнения.

5. Использование медитативных техник, направленных на обретение спокойствия, увереннсти в себе, внутренней целостности (Кондратенко В. Т., Донской Д. И., Игумнов С. А., 1999; Королев К. Ю., 2000).

Обсуждение трудностей, возникших в ходе выполнения упражнений.

Домашнее задание

Выполнять упражнения аутотренинга один раз в день.

Применять другие приемлемые способы справляться с чувством гнева; подготовить самоотчет.

Занятие № 8

Цель: формирование чувства уверенности, повышение самооценки. Вводная часть

Сказать вслух с экспрессией: «Я лучше всех!», «Ненавижу...!», «Ты — хороший, хорошая!»

Обсуждение домашнего задания.

Рабочее время

Игра «Принцесса»: самой застенчивой участнице предлагается стать на стул и быть принцессой, остальные участники играют предупредительных слуг.

Упражнение: пройти через «строй» участников группы и сказать каждому, глядя в глаза: «Я лучше всех!»

Выполнение аутотренинга с представлением себя во время совершения подвига. Ощущения победителя и «вкус победы» фиксируются в виде утверждений: «Я могу, я смелый, я решительный!».

Метафора «Ручеек, готовый стать сильной рекой».

Транс «Работа с обидными словами», где предлагается найти слова, которые ранили когда-то, и найти другие, «целительные» слова/образы, которые помогли бы справиться с обидными словами.

Выполнение техники «Прекрасный/ужасный рисунок».

Одному из участников группы предлагается нарисовать «прекрасный рисунок». Затем рисунок передается по кругу слева сидящему, и он переделывает рисунок в «ужасный». Затем рисунки снова передаются слева сидящим, и они переделывают «ужасные» рисунки в «прекрасные». Рисунки передаются по кругу до тех пор, пока «родной» рисунок не вернется к хозяину и у него не появится воз-можность восстановить свой «прекрасный» рисунок.

Обсуждение трудностей, возникших в ходе выполнения упражнений.

Домашнее задание

1. Описать ситуации, когда «одержал победу», «был на высоте».

Выполнять аутотренинг с утверждениями: «Я могу, я смелый, я решительный» 1 раз в день.

Написать «Брачное объявление» (или «Рекламное объявление о найме на ра-боту».

Занятие № 9

Цель: осознание собственной уникальности, получение подтверждения принятия группой сверстников.

Вводная часть

Упражнение «Падение в круге».

Обсуждение домашнего задания «Брачное объявление».

Рабочее время

Упражнение «Апельсины» (число апельсинов равно количеству участников). Предложить найти максимальное число различных характеристик (размер, цвет, запах, толщина кожуры, вкус и т. п.)

Упражнение «Психотерапевтические антонимы». Предложить назвать любое свое качество (лень, нетерпимость и т. п.), от которого хотелось бы избавиться. Другие участники пытаются найти положительные стороны этого качества.

«Социометрия». Членам группы предлагается ответить на следующие вопросы:

Кого бы вы хотели выбрать старостой вашей группы?

Кого бы вы позвали на свой день рождения?

С кем бы вы пошли в многодневный поход? Предлагается быть искренним и свободным в своем выборе.

Упражнение «Здесь о вас была такая молва». Каждый участник по очереди усаживается на стул, спиной ко всем. Другие участники группы подходят к нему, кладут руку на плечо и выражают ему свое отношение к нему: «Мне нра-вится в тебе...», «Я хочу тебе пожелать...».

Групповой рисунок «Мир, в котором меня понимают». Обсуждение трудностей, возникших в ходе выполнения упражнений. Домашнее задание: описать следующие ситуации.

«Счастье человечества». Инструкция: «Ты ученый. Что бы ты хотел изобрести для людей?»

«Миллион». Инструкция: «У тебя миллион. На что бы ты потратил его?»

Занятие №10

Цель: завершение групповой работы (обобщение опыта, обретение независимости, постановка личностных целей и определение путей их достижения).

Вводная часть

1. Упражнение «Помычать в круге». Предлагается всем стать в круг, плечом друг к другу и послать звук «м... мм... м...» в центр круга. Постараться услы-шать «звук группы», услышать себя в этом звуке, слиться с ним.

2. Обсуждение домашнего задания: ситуации «Счастье человечества» и «Миллион».

Рабочее время

Медитативные упражнения (примерные формулы см. ниже) с целью обретения свободы, силы и независимости.

Упражнение: стать перед зеркалом и сказать: «Чего я хочу достичь...» Обсуждение итогов групповой работы в целом.

Что является самым важным из того, чему вы научились в группе?

Что вы узнали о себе?

Чем вы станете гордиться?

Как вы станете использовать то, чему научились в группе? и т. п.

Ритуал прощания

Создание «групповой поэмы». Психотерапевт раздает подросткам по листку бумаги и фломастеру. Попросите их написать свои инициалы в правом верхнем углу. Каждый подросток пишет короткую строчку, с которой будет начинаться поэма. Дальше он передает свой листок соседу слева, и тот дописывает свою строчку, продолжающую поэму. После того как каждый напишет по одной строчке на всех листах, законченная поэма возвращается автору первой строки.

Написание открыток с благодарностями. Каждый подросток складывает лист бумаги пополам, как поздравительную открытку, кладет на внешнюю сторону открытки свою ладонь, обводит ее карандашом и пишет внутри свое имя. Дальше подросток передает свою открытку соседу слева, который должен написать что- нибудь внутри. Открытки передаются до тех пор, пока каждый не напишет по предложению остальным.

После завершения работы в группе следует провести повторное консультирование через 2-3 недели, чтобы определить возможные изменения в установках, поведении и настроении участников группы. Можно встретиться с каждым участником индивидуально или организовать общую встречу.

Медитативные техники, используемые в процессе групповой психотерапии подростков

Медитативные формулы, предназначенные для поддержания спокойствия, уверенности в себе, внутренней целостности (по: Кондрашенко В. Т., Донской Д. И., Игумнов С. А., 1999; Королев К. Ю., 2000).

Медитативная формула «Источник» помогает найти силы для преодоления жизненных тупиков, кризисов, поддержку в минуты отчаяния и сомнений.

В своем воображении поместите себя в горы, где вы бывали ранее, или видели по телевизору, или представляли в мечтах, — чистое, возвышенное, труднодоступное и прекрасное место, насыщенное тысячелетней силой гранитных скал, где кроме вас лишь яркое солнце, чистое небо и свежий ветер. У подножия огромных гранитных скал открывается источник, он открыт только для вас, и никто другой не найдет к нему пути. Он мощным ключом бьет из гранитной скалы, уже миллионы лет пробивая себе дорогу под миллионами тонн камня, вынося наружу все силы природы. Вы видите его чистую воду, сверкающую в лучах солнца, слышите шум брызг в окружающей тишине и постепенно наполняетесь ощущением, что все в мире проще, чище, яснее и существеннее, чем вам представляется.

Начните пить эту воду и ощутите ее благотворную энергию, проникающую во все клеточки вашего тела и просветляющую все чувства и мысли. Потом встаньте под струи этого источника, и пусть вода льется прямо на вас. Представьте, что она струится через каждую клеточку вашего тела. Представьте, что она омывает все ваши чувства, эмоции и сознание, очищая ваши мысли. Ощутите, как вода промывает и расчищает те «завалы» в вашей душе, которые, накапливаясь день ото дня, засорили ваше внутреннее пространство: злость на себя и других, обида, сожаления, горечь неудач, вина и стыд, страхи и тревоги за будущее.

Постепенно вы почувствуете, как чистота и сила этого потока становятся вашей чистотой и силой, а его внутренняя энергия — вашей внутренней энергией. И наконец вы можете ощутить в своей душе место, где может расположиться новый внутренний источник силы. И всегда, когда только захотите этого, вы сможете припасть к этому новому источнику силы.

Медитативная формула «Храм Тишины» способствует обретению внутреннего умиротворения и спокойствия, накопления сил в трудные периоды жизни.

...Представьте перед своим внутренним взором красивый холм, поросший зеленью. Через его склоны пролегает путь на вершину, где возвышается Храм Тишины. Увидьте и прочувствуйте все его великолепие, гармонию и изящество. Сейчас здесь солнечное и теплое весеннее утро. Заметьте, как и во что вы одеты. Прочувствуйте, как вы поднимаетесь по тропе, ощутите контакт ног с почвой.

Над вами бескрайний свод неба, ветер ласкает лицо, наполняет легкие энергией и силой. Вглядитесь в окружающие деревья, кустарники, траву. Представьте, как вы приближаетесь к вершине холма и вратам Храма Тишины. Здесь сотни лет не звучало ни единого слова. Приблизясь к вратам, прикоснитесь к ним и ощутите гладкий камень тысячелетий, держащий на себе эти врата и двери. Войдите в эту светящуюся тишину и почувствуйте, как она охватывает вас со всех сторон, давая поддержку и защиту. Вас обволакивает мягкое и теплое сияние, несущее спокойное чувство силы и поддержки со всех сторон. Прочувствуйте, как уверенно и твердо стоите вы в этом храме, ощутите контакт ног с землей, впитайте энергию спокойной устойчивости, идущую снизу. Дайте сиянию впитаться в ваше тело, разнестись по жилам и проникнуть в каждую клеточку тела, на-полняя его теплом и силой.

Побудьте в этой звенящей тишине 1-2 минуты или сколько сочтете нужным, вслушиваясь в тишину и напитываясь силой.

Затем медленно выходите, тихо закрывая врата за собой. Выйдя наружу, свободно откройтесь влиянию весеннего утра, ощутите легкий свежий ветерок, услышьте, как поют птицы и шелестит трава под ногами, вдохните полной грудью душистый воздух и вер-нитесь в свое время и место.

Медитативная формула «Реставрация дома» дает возможность разобраться в сложностях собственных чувств, мыслей, планов, сомнений, восстановить себя после жизненных ударов и кризисов.

... В своем внутреннем пространстве представьте себе заброшенный сад, густо заросший сорняками. В центре сада стоит старый необитаемый дом с полуразрушенными стенами и выбитыми стеклами.

Откройте скрипучую деревянную дверь и войдите внутрь, в пустые запыленные комнаты. Вид заброшенного дома и неухоженного сада может навести на вас чувство одиночества и уныния. Но подумайте над тем, чем бы мог стать этот дом, если бы вы решили восстановить его. Осмотрите прекрасные окрестности, деревья, озеро, горы вдали. Пришло время приступать к работе по реставрации дома! Дыры в стенах вы закладываете прочными кирпичами, скрепляя их цементом. Заменяете покосившиеся двери на новые. Тщательно перестилаете прогнившие доски пола и вставляете новые стекла в окна вместо разбитых. Покрываете новой прочной крышей.

Потом пропалываете сад, подсыпаете землю или перекапываете для последующей посадки. И когда готова почва, высаживаете семена разных цветов на разных участках так, как вам нравится.

Поливаете сад и замечаете, что некоторые растения начинают уже прорастать. Дом готов, чтобы начать его обставлять. Представьте столы, стулья, кровати, ковры, зеркала, люстры, картины, шкафы, вазы. Это ваш дом, и вы можете обставить его как хотите.

А в саду цветы уже начали цвести, они разные по окраске и форме. Склонитесь к ним и почувствуйте их запах. Обойдите весь сад. Возможно, вам захочется что-то изменить или добавить—делайте все, что душе угодно. Пришло время вдохнуть жизнь и энергию в дом. Включите лампы и посмотрите, как они работают. В камине трещат поленья, проверьте воду в кране и убедитесь, что она поступает нормально. В холодильник на кухне положите кое-что вкусное и поставьте в вазу цветы. И теперь посмотрите в окно — там цветущий сад, озеро, горы и деревья, — почувствуйте себя в своем доме на своем месте и в свое время.

Медитативное упражнение «Образ желаемого» предназначена для поддержки стремления к личному развитию и совершенствованию желаемых качеств.

Выберите необходимое вам сегодня жизненное качество или недостающую черту характера, именно то, что поможет вам достичь желаемой цели.

Теперь ярко представьте образ себя, уже обладающего этими качествами в высочайшей степени. Дайте этому образу себя ярко оформиться во всех деталях и позаботьтесь о том, чтобы ваш образ смотрел на мир взглядом, выражающим желаемое качество: чтобы оно выражалось в позе, выражении лица, осанке, движениях. Удерживайте этот образ как можно дольше, делая его четче и ярче, усиливая проявление в нем, как на хорошей фотокарточке, выбранных вами черт и качеств.

Представьте себе проникновение в этот образ, слияние с ним, надевание его на себя, как будто вы примеряете новый костюм. Слившись с образом, почувствуйте, что его качества становятся частью вас, почувствуйте, что они как бы проникли в ваше тело, в каждую клетку, наполняя вас изнутри. Представьте, что эти ка-чества пропитывают и ваши чувства, и ваш образ мышления, и намерения.

Наконец представьте себя в одной или нескольких ситуациях повседневной жизни, проявляя эти качества в большей степени, чем вы могли до этого. Поста-райтесь представить эти ситуации в динамике и со всеми деталями. Вернувшись в повседневность, постарайтесь ощутить в себе максимум чувств и качеств, связанных с желаемым состоянием. Повторяйте это ежедневно, постоянно совершенствуя и усиливая желаемый образ себя.

Приложение 7

ДЕТСКО-ПОЛРОСТКОВЫЙ ВАРИАНТ НЕРВНО-МЫШЕЧНОЙ РЕЛАКСАЦИИ

Приведенный вариант нервно-мышечной релаксации по Эдмунду Джекобсону (Jacobson, 1976; Буегіу, Я^епіеШ, 1981) модифицирован для использования у детей и подростков И. М. Желдаком и С. А. Игумновым (1997).

Ниже приводится текст, используемый в процессе работы с детьми и подростками.

«...Сейчас ты готов к тому, чтобы расслабиться для достижения состояния полного отдыха. Откинься, пожалуйста, назад в кресле (или приляг на кушетку) и устройся очень, очень удобно. Закрой, пожалуйста, глаза. Сначала обрати, по-жалуйста, свое внимание на дыхание. Почувствуй, как струя свежего воздуха входит через ноздри и поступает дальше в легкие, как твои грудь и живот расширяются на вдохе и опадают на выдохе. Сосредоточься на дыхании [здесь дайте паузу около 30 с].

Я всегда буду подробно рассказывать тебе об упражнении на расслабление до того, как ты приступишь к его выполнению. Поэтому не начинай упражнение, пока я не скажу: „Готов? Начали".

...Начнем с груди. По моему сигналу, но не раньше, сделай глубокий вдох. Постарайся как бы вдохнуть весь воздух, находящийся вокруг тебя. Делаем это сейчас. Готов? Начали. Сделай глубокий вдох... глубже, глубже, задержка... и расслабься. Просто выдохни весь воздух из легких и возобнови обычное дыхание. Заметил ли ты напряжение в области груди на вдохе и расслабление на выдохе? Повторяем упражнение... Смог ли ты в этот раз почувствовать напряжение? А расслабление? Постарайся сосредоточиться на этом различии, когда мы будем выполнять следующие упражнения. [После каждого упражнения выдерживается пауза 5-10 с]

...Теперь поставь, пожалуйста, обе стопы всей поверхностью на пол. Чтобы выполнить упражнение, оставь носки на полу, а пятки приподними как можно выше. Готов? Начали. Подними обе пятки очень, очень высоко. Подержи так... Расслабь. Просто дай им мягко опуститься на пол. При расслаблении ты, может быть, почувствуешь тепло и приятное покалывание. Повторяем упражнение- Икроножные мышцы становятся теплыми, мягкими, расслабленными... Теперь подними, пожалуйста, оба носка очень, очень высоко, оставляя пятки на полу. Готов? Начали. Подними носки очень высоко... еще выше. Подержи так и расслабь ноги.

Следующая группа мышц, на которой мы будем сосредоточиваться, — это мышцы бедра. Упражнение простое. По моему сигналу вытяни, пожалуйста, ноги прямо перед собой. Не забывай держать икры свободными, не напрягай их. Давай сделаем сейчас это упражнение. Готов? Начали. Выпрями обе ноги перед собой. Очень прямо. Еще прямее. Подержи так и расслабь. Просто дай ногам мягко опуститься на пол. Ощущал ли ты напряжение в верхней части бедер?.. Повторим это упражнение. Чтобы проработать противоположную группу мышц, пред- ставь себе, что ты находишься на пляже и зарываешься пятками в теплый сухой песок. Готов? Начали. Зарой свои пятки в песок. С большим усилием. Сильнее. Еще сильнее и расслабься. Прочувствуй расслабление в верхних частях ног. Со-средоточься на этом ощущении. [Пауза — около 20 с]

...Сейчас переходим к рукам. Сожми, пожалуйста, обе руки одновременно в кулаки. Сожми кисти рук в кулаки как можно крепче. Готов? Начали. Представь, что ты сжимаешь в кулаке все свои болезни, трудности, невзгоды. Еще крепче сожми кулаки — и раздави свои болезни! Теперь расслабь руки. Чувствуешь приятное тепло, покалывание, пульсацию в кистях рук?.. Это — отличное упражнение для тех, кто много пишет в школе. Теперь давай повторим. [Повторить 1 раз.] Расслабься. Чтобы проработать противоположные мышцы, просто растопырь пальцы как можно шире... еще шире. Подержи и расслабь. Теперь давай повторим это упражнение. Готов? Начали. [Повторить упражнение 2 раза.] Сосредоточься на чувстве приятного тепла и покалывания в кистях рук. Такое ощущение возникает, когда приходишь домой с мороза, после игры в снежки, и кладешь руки на теплую батарею или печку. [Выдержать паузу около 20 с]

...Теперь давай поработаем с плечами. Мы храним массу напряжения и стресса в плечах. Недаром говорят, что наши беды и тревоги „давят на плечи". Представь, что ты пытаешься коснуться верхушками плеч мочек ушей. Давай сделаем это упражнение. Готов? Начали. Потяни плечи вверх. Очень высоко. Еще выше, выше. Подержи так и расслабь. Сосредоточься на чувстве тепла и при-ятной тяжести в плечах. Одновременно расслабились мышцы шеи, затылка... [Повторить упражнение 2 раза, затем — пауза около 20 с]

...Теперь давай перейдем к лицу. Мы начнем со рта. Сначала улыбнись так широко, как только можно. Улыбка „до ушей". Готов? Начали. Очень широкая улыбка. Еще шире. Подержи так — и расслабься. [Повторить 2 раза.] Теперь сложи губы как будто для поцелуя. Готов? Начали. Собери губы вместе. Сожми их очень крепко... Еще крепче. Подержи так — и расслабь. [Повторить 1 раз.] А сейчас перейдем к глазам. Как мы договорились, ты все время нашего сеанса держишь глаза закрытыми, но теперь зажмурь их еще крепче. Представь, что ты моешь голову и пытаешься не дать брызгам шампуня попасть в глаза. Готов? Начали. Зажмурь глаза очень крепко... Еще крепче... И — расслабь. [Повторить 2 раза.] Это упражнение очень полезно при утомлении глаз, вызванном школьными уроками, чтением, помогает улучшить зрение при близорукости.

Последнее упражнение заключается просто в поднимании бровей. Помни о том, что глаза остаются закрытыми, а ты поднимаешь брови как можно выше, будто сильно-пресильно чему-то удивился. Готов? Начали. Подними брови высоко... Еще выше. Подержи так — и расслабь. [Повторить 1 раз.] Теперь прочувствуй полное расслабление твоего лица. [Пауза 15 с]

...Теперь снова направь свое внимание на дыхание, почувствуй, как с каждым вдохом (психотерапевт говорит синхронно с вдохами пациента) приятная свежесть, прохлада... вливаются через твои ноздри, дыхательные пути в легкие... , принося с собой бодрость, энергию, здоровье... Грудная клетка расширяется, расправляется... А с каждым выдохом (эта фаза говорится частями, синхронно с выдохами пациента)... живот опускается... , теплая воздушная струя выходит... через дыхательные пути, ноздри... , ты можешь представить ее как облачко пара... , кото- рое отделяется от тебя..., унося все болезни, тревоги..., и тает, растворяется... Остается только чувство уверенности, приятного покоя...

(7)...А сейчас перейдем к работе с внутренними органами. Сделай спокойный глоток слюны и проследи, как теплая волна проходит в глубине твоей шеи..., груди..., живота [с 5-секундными паузами]... В верхней части живота появилось приятное тепло, и это тепло, подобно кругам от камня, брошенного в воду, расходится по всему животу, по всему телу... Живот прогрет приятным глубинным теплом.

...Теперь ты расслабил основные мышцы своего тела. Для того чтобы убедиться в том, что они расслаблены, я вернусь назад и перечислю мышцы, которые мы перед этим напрягали и расслабляли. Когда я буду называть их, дай им расслабиться еще сильнее.

Вновь кратко называем основные группы мышц, предлагая подростку пред-ставить, как будто волна сильного тепла охватывает их; на этом фоне произносим формулу внушения (лечебного или ресурсного содержания)».

<< | >>
Источник: Коломинский Я. П., Панько Е. А., Игумнов С. А.. Психическое развитие детей в норме и патологии: психологическая диагностика, профилактика и коррекция. — СПб.: Питер,2004. —480 с.. 2004

Еще по теме ПАТОХАРАКТЕРОЛОГИЧЕСКИЙ ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ОПРОСНИК (ПДО):

  1. 3.4. Стандартизованные методики семейной психодиагностики
  2. § 3. Подростки с акцентуациями характера и психопатиями
  3. §1. Типологические опросники личности
  4. МЕТОДЫ ИЗУЧЕНИЯ МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ
  5. Глава 3. АКЦЕНТУАЦИИ ХАРАКТЕРА И ПСИХОПАТИИ КАК ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА АДДИКТИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ И ФОРМИРОВАНИЕ ЗАВИСИМОСТИ
  6. Глава 5. ОБСЛЕДОВАНИЕ ПОДРОСТКОВ,ЗЛОУПОТРЕБЛЯЮЩИХ АЛКОГОЛЕМ, НАРКОТИКАМИ И ДРУГИМИ ТОКСИЧЕСКИМИ ВЕЩЕСТВАМИ
  7. Глава 7. ПРОФИЛАКТИКАРАННЕГО АЛКОГОЛИЗМА,НАРКОМАНИИ И ТОКСИКОМАНИИ
  8. Глава 9. ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ И РАННИЙ (ПОДРОСТКОВЫЙ) АЛКОГОЛИЗМ
  9. § 2. Типология акцентуаций характера
  10. ПАТОХАРАКТЕРОЛОГИЧЕСКИЙ ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ОПРОСНИК (ПДО)